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使える脳科学

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#この経験に学べ

固定概念は何故生まれるのか?

固定概念は何故生まれるのか?

こんにちは天照のSOMAです。
今回は先日たまたまピラティスのイベントを行った後、参加者さんとの会話の中で出てきた固定概念について書いていきたいと思います。

固定概念(cognitive bias)は、私たちが情報を処理し、判断を下す際に無意識に発生する認知のゆがみの事を言います。

これらの認知バイアスは、脳神経学的なプロセスにも影響を及ぼし、私たちの意識の枠組みを形成します。

今回は固定概

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ストレスとの向き合い方

ストレスとの向き合い方

理学療法士としての経験や知識を活かして現代日本人が特に敏感なストレスについて書いていきたいと思います。

個人的には、理解する事は恐怖を跳ね除ける強い力になると思うので多くの人に届いて欲しいと思っています。

出来るだけストレスが生まれない様にコンパクトに書きたいですが恐らく長くなります、すいません。

ストレスの種類

日々の生活は、仕事、家庭、個人的な問題といったさまざまなストレス源から逃れる

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