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豆ほん@双極症
2024年3月17日 21:51
軽躁状態は自分自身、気づかない軽躁状態が一ヶ月半、続いています。軽躁の時は、自分のことに気づくことができません。がむしゃらで、無我夢中で我を忘れがちになります。今日、ある方から、夏の時は顔色が悪かったですねと言われ、記録帳を調べたら、あちこちに動きすぎで疲れがたまっていたのかもしれません。(うつ→軽躁に変わった時)自分の体調の変化そうです。自分の変化になかなか、気づきません。年間を
2022年10月23日 02:27
私は双極性障害で18年目になります。私の場合、1~2ヵ月単位で、軽躁と鬱がやってきます。今回は、鬱の状態で感じたことを書きたいと思います。鬱状態は朝も起きれないほど、寝すぎてしまいます(10~16時間)。昼過ぎに起き、食事を済ませ、また、横になります。眠気がとれない。早く起きて、飯たべんと。あかん。と言われるが、できたらやってます。なまけとらん。と感じます。やる気も、どこかへ行ってしまい
2022年12月20日 00:09
いつも、お読みいただき、ありがとうございます。鬱は本当に出口が見えないトンネルのようです。この状態の時は、自分の意志では思うように症状を変えることは出来ません。朝、早く起きようとしても、目は覚めますが、からだが、起きません。いつも昼に起きていました。食事を済ませ、薬を飲み、また、横になってしまいます。はたからみたら、なまけもののようです。前方に、小さな明かりが見えるようになるのは、朝何とか起
