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読書TIME 自分を操る超集中力
自分を操る超集中力 DaiGo
DaiGoさんの本は重要な箇所に色がつけられており,とても読みやすいです。
内容は国内外で科学的に信頼性の高い研究されている論文を紹介しつつ,それを自分で実践していることが書かれているので,頭に入ってきやすいです。
集中力はトレーニングで強化することができる!
集中力が向上することのメリット
①作業時間の圧縮 → 生産性の向上 → 余った時間で新しい習慣の
自分を操る超集中力 DaiGo
DaiGoさんの本は重要な箇所に色がつけられており,とても読みやすいです。
内容は国内外で科学的に信頼性の高い研究されている論文を紹介しつつ,それを自分で実践していることが書かれているので,頭に入ってきやすいです。
集中力はトレーニングで強化することができる!
集中力が向上することのメリット
①作業時間の圧縮 → 生産性の向上 → 余った時間で新しい習慣の