今すぐ使える！行動テクニック　落ち着いて行動する方法「選んで落ち着くゲームボーイアドバイスの術（GBA）」


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「ご家庭、子育てでお子さんにどう接していいか分からない！」


そういう疑問にお答えします😁✨


今すぐ使える！
行動テクニック　落ち着いて行動する方法「選んで落ち着くゲームボーイアドバイスの術（GBA）」


☆クイズ☆

・・友達と口喧嘩
トラブルになりました。

↓

さあ、あなたなら
どうしますか？





私の場合

①最高のケース（good）
こちらからすぐに謝って相手の良い所を認める、伝える。

②最悪のケース（bad）
お互いの意見を通して、嫌いになり、絶交、二度と合わなくなる。
確率は１%ぐらいかな？

③いつものケース（always）
自分で色々考えるけれど、時が解決してくれる。

の3パターンを準備し、
その中から好きなパターンを選びます。




結論から言うと、
『思考を3パターン準備する！』です。

①最高のケース（good）
②最悪のケース（bad）
③いつも起こるケース（always）

の３つを事前準備して、
何かあったときにこの３つの中から選びます。

３つの思考パターンを、
普段から何かあったときに考えておくと、
選択肢や広い視野に繋がり、
心をすぐに切り替えられることができます。



まとめると、

①最高のケース（good）
②最悪のケース（bad）
③いつも起こるケース（always）

の3パターンを準備し、
その中から好きなのを選ぶ。




☆今日の簡単な覚え方☆

①Good②Bad③Alwaysの頭文字を取って、

「選んで落ち着く
ゲームボーイアドバイス（GBA）‼️」

と覚えましょう😆✨笑

ぜひ、一つのフレームワーク、引き出しとして覚えておいてください✨

３つの思考パターンを準備し、その中から選ぶことで普段から何かあったときに、
心をすぐに切り替えられることができます。

大人にも子どもにも
ぜひ使ってみてください😁


🔶今日のまとめ
今すぐ使える！
行動テクニック　落ち着いて選択する方法「選んで落ち着くゲームボーイアドバイスの術（GBA）」

1.最高のケース（good）
例　こちらからすぐに謝って相手の良い所を認める、伝える。

2.最悪のケース（bad）
例　お互いの意見を通して、嫌いになり、絶交、二度と合わなくなる。
確率は１%ぐらいかな？

3.いつものケース（always）
例　自分で色々考えるけれど、時が解決してくれる。

の3パターンを準備し、
その中から好きなのを選ぶ。

４.
①最高のケース（good）
②最悪のケース（bad）
③いつも起こるケース（always）

の３つを事前準備して、
何かあったときにこの３つから選ぶ。

３つの思考パターンを、
普段から何かあったときに考えておくと、
選択肢や広い視野に繋がり、
心をすぐに切り替えられることができます。


☆今日の簡単な覚え方☆

①Good②Bad③Alwaysの頭文字を取って、

「選んで落ち着く
ゲームボーイアドバイス（GBA）‼️」

と覚えましょう😆✨笑


☆豆知識☆

ちなみに、私も自分だけのワンパターンではなく普段から３パターン考えるようになったことで視野が広がり、
すごく切り替え上手になりました。
これだけじゃ物足りない✨
必要‼️な方はお気軽にメッセージください😁✨
個別にコミットします🏃‍♂️✌️✨

勉強会では更に詳しくお話していますので、
興味ある方はメッセージください😁✨

お子さんにも大人にもオススメです。ぜひ使ってみてください😁✨


次回もお楽しみに！
ぜひ全集中でお待ち下さい😁 

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