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【ダイエット記録】現状80キログラム 体脂肪率19.7%
お疲れ様です!
ダイエットしたい。でも痩せられない。
誰かに見られていないと長続きしない、、、そんな気持ちからnoteでダイエット記録をしていこうと思います。
さて、続くのでしょうか・・・。笑
ひとまず私の現体重、体脂肪率を載せておこうと思います。
現在31歳。身長は175cm。
体重は80キロ前後。 体脂肪率は19%・・・。
自分ではそんなに食べているつもりはないのですが(単なる言い訳)
世界卓球が凄すぎる。。。53年ぶりの世界一に向けて本当に本当に頑張れ!!
note始めてみます。
どんな文章を書けばいいのか、
何をすればいいのか、、、
全然決まっていないけど、とりあえず始めてみます。
でも何を書けばいいのやら、、、
と少し迷っています。
何とか続きますように笑