モチベーションを回復する方法

モチベーションを回復する方法の参考に。

クリスマスや忘年会など、
ダイエット中だったのにイベントが多くて
ダイエットのやる気が落ちてしまうことありますよね。特に今の時期冬は日照時間も少なく着込むことができるため気持ちも落ちやすい時期。

そんな時のために自分のモチベーションアップせる方法を見つけることが大切。
例えば美容院に行って自分を見たり話したり。
ショッピングに行ってかわいいお洋服を見たり着たり。

いろんな方法でやる気を取り戻して
ダイエット頑張りましょう♬ ———————————————————
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