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眉間のしわが消えた話 その1
おはようございます✨
ココロとカラダを笑顔にする人
阿部久美子です✨✨
みなさんは、『しわ』って気になりますか?
今日は、ここ数年の悩みの種だった、眉間に深く刻まれた2cnの
『しわ』のお話です。
公式LINEで今日から
何回かに分けてお伝えしていきます✨✨
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#ライフスタイルケアえ
【夏に太るのはなぜ?】
こんばんは✨
ココロとカラダを笑顔にする人
阿部久美子です✨
お盆過ぎても毎日暑いですね💦
夏って、夏痩せのイメージがありますが、
『この夏、ダイエットのお悩みってありますか?』とアンケートをとると、
「この夏、体重増えました💦」
「食べてないのに太ります💦」
「ビール美味しいから体重増加が止まらない💦」
という回答が多いのです。
\なぜ、夏は太るのか?/
答えはズバリ
\栄
たった1枚の紙で人生が変わる
こんにちは✨
ブログ64日目kumikoです✨✨
今日も読んでいただき、ありがとうございます✨✨✨
凄〜くお久しぶりの投稿です😅
何をしていたかと言うと、、、
本業の訪問看護に専念していました😅
4月に勤務先が異動になり、
訪問看護とケアマネジャーを兼務でやっていたのですが、
4月に挨拶回りをしたところから、利用者さんのご紹介が数件あって、
新しい出会いを楽しんでいました✨
そんな中、
連休は、手作りに時間をかけてみる。
「レモネードが飲みたい❣️」の娘のリクエストで、
レモンの砂糖づけ
夏バテ予防に
生姜オール
出来上がりが楽しみ❣️
絶賛ダイエット中❗️
おはようございます✨
ブログ63日目kumikoです✨✨
今日も読んでいただきありがとうございます✨✨✨
4月も終わりますね〜
みなさんお元気でしたか?
そろそろ薄着になる季節で、
冬に蓄えた脂肪が気になる季節になりました💦😅
そんな私ももれなく冬に脂肪を蓄えました笑
2年前に生活習慣と食事習慣を変えて、−5キロ減り、そのまま維持していたのですが、、、
冬に3キロプラスしました💦�