2021年4月の記事一覧
３３：アントレプレナーのベース作り
「睡眠と食事は自分のベースを作る」
人間にとって、いちばん大切なことだと思っています。
そんな私も、20代でコンサルティング会社に勤めていた頃は、睡眠時間が４時間でも問題なく過ごしてしました。むしろ６時間ほど眠ると、次の日の朝に「すごくよく寝たなー」と感じるくらいでした。
ところが、前職で会社の取締役となり、コンサルタント業務から経営業務へシフトチェンジしたことで、睡眠の重要性に気づいたのです
「睡眠と食事は自分のベースを作る」
人間にとって、いちばん大切なことだと思っています。
そんな私も、20代でコンサルティング会社に勤めていた頃は、睡眠時間が４時間でも問題なく過ごしてしました。むしろ６時間ほど眠ると、次の日の朝に「すごくよく寝たなー」と感じるくらいでした。
ところが、前職で会社の取締役となり、コンサルタント業務から経営業務へシフトチェンジしたことで、睡眠の重要性に気づいたのです