管理栄養士ゆっこが、
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2021年5月の記事一覧
バランスって何！？②
ご覧いただきありがとうございます。
管理栄養士のゆっこです。
1に引き続き、
食事・栄養のバランスについて
(バランスが取れている状態について)
をまとめたいと思います📝
今回はジュニアを対象に。
★一見解としてご参照ください
その1もご覧ください！
↓ ↓ ↓
⑥成長曲線から大きく逸脱していない。
皆さんは成長曲線って見たことありますか？母子手帳にも記載がありますね。
一
バランスって何！？①
ご覧いただきありがとうございます。
管理栄養士のゆっこです。
タイトルは、個人的には永遠の課題だと思っている、バランスの話を（笑）
・食事
・栄養
・運動
・ワークライフ
・オンオフ時間
バランスはいろんな場面で問われることが多いですね。
今回は、中でも、
食事・栄養のバランスについて
(バランスが取れている状態について)
をまとめたいと思います📝
★一見解としてご参照ください
その1から！
水分って摂った方がいいんですね！②
管理栄養士のゆっこです。
タイトルにしたこの言葉は、
栄養指導の対象者からよく返される
ひとことです。
かなりの確率で驚かれます。
話をしていて感じるのは、
どうやら、大半の方は、
喉が渇かないなら飲まなくても良い
という概念があるような気がします。
なぜ、管理栄養士や医療職が
こまめな水分摂取を推奨するのか
今回はこちらをテーマに
まとめていきます。今回は後半！
⑥腎機能低下を助長するか
水分って摂った方がいいんですね！①
管理栄養士のゆっこです。
タイトルにしたこの言葉は、
栄養指導の対象者からよく返される
ひとことです。
かなりの確率で驚かれます。
話をしていて感じるのは、
どうやら、大半の方は、
喉が渇かないなら飲まなくても良い
という概念があるような気がします。
なぜ、管理栄養士や医療職が
こまめな水分摂取を推奨するのか
今回はこちらをテーマに
まとめていきます。まずは前半！
①老廃物の排泄を促せなく