よそじの台所から【4月21日の夕食】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。

・鶏ハツの生姜煮（味付：砂糖　醤油　みりん）
・椎茸　糸三つ葉　高菜　入うどん（味付：白出汁）
・トマト（味付：塩）

糸三つ葉が好きです。
その上1束28円だったので、思わず購入しました。
鶏ハツは前日に煮ておいたもの。
糸三つ葉を食べたいがために夕食の献立が決まりました。

月曜日、仕事は休み。
21日（火）出勤。
そして水木曜日がまたお休みの今週です。

出勤日のランチは近くの公園で食べています。
日焼けやら何やら気になりますけど。
今は陽の光を浴びることが優先。
ほんの少しでも気分転換になります。

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