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休みを作るな！ 目標を下げよ！
続かないワケやりたいこと、達成したいことに対して億劫な人、三日坊主な人、三日も続かない人、すぐ怠けちゃう人など継続的にできない人の原因は、総じて目標が高いことであることが9割だと思う。
続けたくないほどに、知らず知らず自分を追い込んでしまってはいないだろうか。
何かを達成したり、目標に向かうことへの1番の近道は『継続（習慣）』に他ならない。負荷が高い状態は大変で、どうしても休みが必要になってし
継続させたいなら習慣を利用するべきである。
2ヶ月ほど前からダイエットを始めた。高校まで部活動に励んでいた頃は、テレビや街で見かけるようなお腹が立派な人に、腹筋も割れてる自分がなるはずが無いと確信していた。しかし、大学を卒業し社会人となった自分はまさにお腹が立派な人。身長は大学の間に2cm弱伸びたが、体重は20kg行かないくらい増えた。
ある日鏡を見た時に「流石にやばくね？」と感じ、早速ダイエット開始。今までに何度かダイエットをしてきたが
適応障害の可能性がある（その２）
前回のお話し↓
この日は散歩した事と家にいたこと以外あんまり覚えていない。とにかく空っぽで消えてしまいたいという感情しか湧いてこなかった。
課長や上司からはゆっくり休んで、リフレッシュしてねと言われたが１日で何とかなることなんてあるわけない。それにリモートワークだったこともあって家（正確には仕事してる部屋）にいること自体が嫌になってしまって、散歩に行ったがと悪い感情ばかり出てきたから家に戻った
適応障害の可能性があるかもしない（その１）
つい、この間のこと。仕事が嫌になってしまった。永遠にも思えるような作業に絶望してしまった。周りの人間はいわゆる”仕事できる人”が多く、社会人2年目の僕にはなんでそんなことまでわかるの？なんて言葉でいっぱいだった。
自分はこのプロジェクトにとって価値がないと考える。社会人2年目とはいえ、配属先は違えど1年間はSEとしてやっていた時期があり、次の配属先でもうまくやれるだろうと思っていた。しかし、それ