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うーちゃん
2022年12月31日 19:11
2022も残すところ残り数時間ですね。noteでも至る所で今年を振り返る投稿を見かけます。ですが、私は今年は振り返ることができません。本当に本当に辛くて苦しくて死にたくなるような1年だったからです。2021年の秋から私はまだまだ絶望の世界から脱却できません。泣いて泣いて泣いて…泣きまくった1年です。辛くて辛くて、過去を見たくないのにフラッシュバックはしてくる。どの記憶も辛す
2022年12月20日 16:59
ここ最近、何に対しても全くやる気が起きず、実際に何もしていないうーちゃんです。果たしてこれは、冬のせいなのか、うつ病のせいなのか、休職の怠けぐせのせいなのか・・・自分でもわかりませんが、怠けぐせなら何とかしないとなと思います。本当に本当に、何もしない毎日です。まず、朝起きられません。買い物も行けていません。掃除もしていません。ゲームもしていません。noteの更新もできていま
2022年12月10日 15:00
今日は私が鬱になってできなくなったことを中心に書いていこうと思います。ますはじめに、私の鬱がピークで酷かった時の症状から。・かなりひどいめまい（立てないくらい）・乗り物酔い・自律神経の乱れ・甲状腺の腫れによる喉の不調・食欲不振（1ヶ月に10キロ減）・肋間神経痛・聴力の低下・筋力低下（痩せたせい）・不正出血・キツい生理痛・生理不順・動悸・不眠・慢性頭痛などなど｡今
2022年12月5日 10:28
今回の旅行、もう早く帰りたいです。今日は宮崎から福岡へ5時間バスに乗って移動します。そんなバスの中、やることは特にないので今の気持ちを書いていこうと思います。今回の旅行のスタートは鹿児島でした。ここに思いもよらない元カレフラッシュバックスイッチがありました。それは『椿油』です。元カレから初めてもらったプレゼントが鹿児島で作られた椿の櫛と櫛のお手入れ用の椿油でした。櫛自体は椿ですが
2022年11月16日 22:34
お伊勢参りの2日目を書くと言っていましたが、ちょっと延期させてください😂今日はまた失恋フラッシュバックで涙が止まらない１日でした。きっかけは今朝の夢です。元カレとまだ付き合っていた頃、ケンカをしてしまった時の夢でした。彼に優しく抱きしめられて「自分は本当に大好きだよ。自分から別れたいとかは絶対に思わない。これからもずっと一緒にいたい」と言われました。仲直りの時ですね。で、こ
2022年11月7日 21:43
今日はいろいろ書類を提出しに、職場へ行って来ました。今から書く出来事は、もしかしたら「え⁉︎それだけ⁉︎」とか「それはあなたの甘えでしょ」などと思われる方もいるかと思います。実際、私も自分に対してちょっと思います。そして改めて、うつ病になってから打たれ弱くなったなとも思います。今日は職場で言われたことを引きずり、メンタルぼろぼろです。ちょっと最近、よくないですね…さて、今日の出来事
2022年11月6日 16:24
昨日の夕方から気持ちが落ちてしまい、今日は何をするにもずっとそわそわして落ち着かなくて…今日はまた失恋を思い出して、必死に忘れよう忘れようともがいていて、気がついたら今でした。部屋の整頓をしても思い出の品を見つけ、料理をしてもあなたに食べてもらいたかったなと思い、旅行計画を立てようと調べてみても一緒に行きたかったと思い…気がつけばずっと泣いています。忘れたくて、ネットやSNSで『失
2022年10月26日 17:49
精神的に落ちている時って、どうしてこんなにも苦しいんですかね。無理やり何かをして気持ちを紛らわしても、全く効果はないし、結局何もできません。全然時間が過ぎていかず、なかなか起き上がれなくて、ただただ布団で涙を流す。「なんでこうなっちゃったんだろう」「みんながうらやましい」「自分なんて大嫌い」何を考えていても結局この結論にしかなりません。幸い「死んでしまいたい」と本気で思ったこ
2022年10月23日 14:56
今日は早い時間に書いています。すごく気持ちがザワザワして落ち着きません。すごく嫌なざわざわで、結構苦しいです。うつ病になってから、こういうささいな不安感やざわざわ感に、すごく弱くなった気がします。実は今日は元カレの誕生日です。1年前の今日は本当に幸せでした。失恋で心に大ダメージを得て、うつ病になって休職している未来なんて、微塵も想像していませんでした。1年前の私は、彼にプレゼントを渡
