英語、言語、カナダ生活、異文化、留学経験、TESL(英語教授法)取得、英語講師の経験。これらから学んだ視点、考えたこと、感じたもの。
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#自信を持つ
今を生きるのがしんどい人へ。セルフコンパッションという考え方。
以前、学生からの質問でこんなものがありました。
「しんどい時、どうしたら頑張り続けることができますか？」
失敗した時、しんどい時、どん底に落ちた時、苦しい時。そんな時にいつも私を助けてくれるのがSelf-compassion という考え方。簡単に言うと、自分に優しくする考え方です。
第一研究者は、クリスティーンネフさん(Kristin Neff)という方。TED Talksでは、”The sp
人生を変える、ボディランゲージ。
大学で講師をしている頃、就職活動をしている学生を多々見ました。スーツで学校に来て、緊張した趣で、英語の授業どころじゃないような雰囲気で（笑）彼女たちを見ると、いつも「今日は授業じゃなくて別のことをレクチャーしたいなぁ〜」という衝動に駆られました。
就職活動の面接以外にも、人生には「大切な場面」がいくつかありますよね。大勢の前でするスピーチや、プレゼン。結婚式などのイベントもそうです。そんな場面で