少し時間が経過しておりますが、記事を書く気が起きたので、千歳JAL国際マラソン当時のお話を…
昨日の練習記事になります。 今シーズン最初のレースである千歳JAL国際マラソンを前に控えた最…
昨日は帰宅ランニング後に皮膚科に行き、帰りが21時近くになったので、今朝になって、記事を書…
今日は練習会でした。 水曜練習会は水曜しか来られない人用の練習と思ったので、6:00/kmくらい…
今週は仕事の都合で、通勤ランニングができないため、夕食後に走っております。本当は夕食前が…
前回の20kmRP走の翌日はリフレッシュも兼ねて、同僚のフォームについてアドバイスを行いました…
今週の金曜日より、留萌市へ出張していたため、記事の記載をサボっておりました。記事自体はPC…
本日は足の疲れも残っていますが、往復の通勤ランニングをこなしてきました。出社時は遅めで6:…
今日は仕事でも色々とありました。今年の新卒新入社員が配属になり、支店に初出社したのと、ま…
私は通勤ランニングについて、はじめてから10年程になります。そこで、自分なりに考える通勤ラ…
本日は休日ですが、仕事がありました。朝の4時半に目が覚めたので、始発で会社に行き、ひと仕…
今日は午前中は陸上の札幌市中学生春季大会があり、息子が走るとのことで、付添で厚別競技場に…
ここ最近の昼食は、妻のお弁当（米抜き）＋タンパク質（豆腐 or サラダチキンなど）でしたが、…
昨日の練習会疲れが若干残っていますが、朝の出社ランニングでのアクティブレストと思って走り…
はじめまして、note皆様はじめまして ！ 最初に、私の記事を見ていただきありがとうございます…
今日は、昨日の疲れのため出社ランニングを控えて、臨時（？）練習会でのランニングです。 そ…
