【ランニング記録】2023年千歳JAL国際マラソンまであと24日 その1
昨日の練習会疲れが若干残っていますが、朝の出社ランニングでのアクティブレストと思って走りました。
いつもよりペースは遅いですが、アクティブレストにはなりませんでした。
まあ、疲れがある状態でも走れることもなれないと、100km対策にならないので、ちょうど良いとポジティブに考えます。
たまたま、他の人の記事を見ていたら、通勤ラン時の荷物問題について触れている方がいらっしゃたので、そのうち私の考えも書きたいと思います。
詳細記録は以下になります。
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