【ランニング記録】2023年千歳JAL国際マラソンまであと9日
昨日は帰宅ランニング後に皮膚科に行き、帰りが21時近くになったので、今朝になって、記事を書いております。
今週からレース用シューズに慣れておくために、通勤ランニングでも履いております。更に社有車での帰宅と直行があり、帰宅のみとなりました
前日は休息日となっていたため、元気いっぱいでした。
そのため、すこし飛ばしすぎました。
レース用シューズはズームフライ4を履いているのですが、ジョグ用のペガサス39とは異なり、着地安定性が弱く感じます。まあ、その分早く走ることはできるのですが…
そして、ちょうど皮膚科での待ち時間に金哲彦さんの本を復習しておりました。この本はレース10日前からの過ごし方や、当日の動きのアドバイスがあり、非常にためになるので、おすすめです。
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