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のぐち まゆみ（わたしの三日坊主日記）
2019年8月7日 07:43
昨日、noteを読んでいて、そういえば子どもたちに言っていたっけ。ということを思い出したので、改めて書こうと思う。自分にも言い聞かせるために。昨日読んだYukieさんのnote（ご本人に断りもなく引用しているため、後日、削除する可能性ありです。すみません。）ブルーノ・マーズがセサミストリートと歌ってる♪と思って、即ポチッと視聴。そういえば思い出したっ。娘が小学３、４年生の頃だっ
2019年6月21日 15:15
昨日は、結婚２１周年記念ってことで、ひとりお疲れ様会をした（笑）。いつの頃からか、いや、最初からかな、うちの旦那は結婚記念日も誕生日もクリスマスも祝わない人で、私が言い出さない限り、なぁんのリアクションもない。そして極め付けは、そのタイミングで、どこかに飲み会に出かけて行く。わざとやってるのかな？！そんなとき、私はいつも寂しくなっちゃうのですが、こういうのも個性だからなぁとか、無理して合わ
2019年6月20日 14:50
自分のまんまで生きるをみんなでやったら、とっても面白いことになる。そんなことを考えてみた。昨日は不思議なものを見た。我が家の子どもたちを、外見でもなく、私の思い込みの人格でもなく、あるがまま、そのままのエネルギーを見てみようと思い、見てみたんです。そうしたら、なんと綺麗だったことか。綺麗、美しい、という言葉では表現できないほどの美しさで、神々しく光輝いていて、感動してとても暖かい涙
2019年6月19日 14:38
今日は固定概念をみつけたお話。固定概念はストレスを生む。固定概念を作った側にも、そして、それを植え付けられた側にも。苦しいから、もうやめようと思う。決めつけや概念で物事をみると、互いに苦しくなっていく。だけど、本当に注意していないと、２４時間ずっと100%の固定概念で物事を見ている自分がいる。うちの子どもたちは、夜遅くまで起きているのが割と平気な人たちだ。しかも、私以外、前もっ
2019年6月18日 14:20
私の風邪の治し方は大分変わってる。でも、意外にも効果がある・・・と思っているので、ご紹介。風がとっても強い昨日はストロベリームーンだったそう。ちょっと検索すると、名前の由来を書いている人たちがいて興味深い。病は気からと言うけれど、それは本当だと思う。昨日、連日の寝不足がたたって、ちょっと風邪っぽい症状が出てしまった。鼻水と喉の痛み。あ〜やっぱりなぁ。ずっと寝れてなかったもんなぁ
2019年6月17日 15:54
「将来こうなりたいから」という目標よりも、「今、好きなこと」をするだけで、もうすでに十分なのかも。未来は決めつけなくていいんじゃないかな。将来のことを考えちゃうなんて、本当はもったいないことなのかも。そんなことを感じた日。昨日は高校３年生の娘と、大学のオープンキャンパスに行ってきた。大きな大学で、学部がたくさんあり、他大学ともコラボで活動していて、なかなか面白い学校だなぁという印象を受けた
2019年6月16日 21:38
つい昨日は人と比べてしまって、一気に落ち込みそうになった。比べるって、もっと、もっとという気持ちを生んでしまって、事実を見れなくなっちゃう危険なことなんだなって。昨日は私の実家に遊びに行ってきた。すると、大きな鉄道模型の町が一揃い、それ専用の木のテーブルに乗っていた。甥っ子のものだ。なんてゴージャスなの？！ よくおもちゃ屋さんにあるのは見かけてて、みんなで遊ぶものかと思ってた、笑。
2019年6月15日 16:34
６月のテーマは、「必要なものとそうでないものが分かる」。ちょっと怖かったけど、なかなか面白いなぁと思って、その流れに乗っているつもり。補足ですが、こういった月々のテーマは、２０１９年が始まる前に、自分で勝手にリーディングしたもの。精神性を学びたいし向上させたいなというのが目的で、数年前から月々のテーマを課題に過ごしています。まだ６月の半ばだけど、いろいろ分かってきたので、整理しようかな
2019年6月14日 15:48
頭痛から、不安がストレスを生むと知り、私＝不安 になりがちだけど、それはもうやめようって決めてみた。気づかないといけないんだなって。昨日は高校生の進路面談に行ってきた。あっという間に高校生活も最終学年。もう受験生なのです。今年の担任の先生は、若くて元気ハツラツ。本音で話しやすいし、とても楽しい面談だった。が、しかし、学校から帰ってくると、どんどん頭痛が始まってしまった。痛いと、
2019年6月13日 16:01
『明日やる楽しいことリスト』を毎晩書いています。面白い効果が出始めていて、楽しい１日のはじまりがやってきています。ささやかかもしれないけど、いいことって結構身近にあるもんだ。ここ最近、寝る前の習慣として、明日やる楽しいことリストを書いている。「今を生きる」という観点からすると、やりたいことがあるなら、「今」やったらいい、というふうになるのかもしれないけど、それはそれで置いておいて、「明
2019年6月12日 15:07
エゴってストレスを生んでくれちゃう。だからそれさえ発見できれば、ストレスさえも手放せるってこと。ストレスは自分以外のことが原因だと思いがちだけど、それだけじゃないのかも。ちょっと違った角度からストレスを解消してみた。昨日も寝る前に、自分の中の心に寄り添ってみた。何を考えているのか？ではなく、何を感じているのか、どんな感情を隠し持っているのか、だ。すると、ふと、優位に立ちたい、という
