言語化トレーニング日記④

おはようございます！
何とか、何とかの4日目に入りました。
初めて連続形式の日記を投稿してますが、①〜④と並ぶ数字を見るとテンション上がりますね。

言語化トレーニング日記③｜カメレオン｜note

さあ昨日の振り返りです。
今回もテーマを分けたいと思います！

①仕事の効率について
ベッドから起き上がったのは7:30。
6時に目が覚めたものの
二度寝してしまうんですよね。
シャワーを浴びて、朝ごはんに鮭缶を食べて、のろのろと仕事を始めたのが9時過ぎ。
最近、少しプレッシャーが下がり、
だらけてしまっていますね。
体調の悪さもありますが、
この辺で生活を立て直さないと。
仕事は金曜日なので、これまで目を背けてきた貯めてしまった山を片付けるために、
やることを全て書き出し、
Outlookに叩き込みました。
何も考えずひたすらそれをこなして行く。
この方法だと嫌な仕事も考えずに
時間になれば手をつけられる、気がします。
目標は、だらだらしがちな金曜日の気を引き締め、土日仕事を持ち越さないこと！
でした。
途中、PCのトラブル等のロスタイムもありましたが、結果的には22時には7割は終えることができました。

②金曜日のランチについて
体の不調があったので、思い切って、
ランチは外に行くことにしました！
少し遠いですが前から行ってみたかった
ラーメン屋、｢ちばきや｣さんへ。

ちばき屋 （ちばきや） - 葛西/ラーメン [食べログ]

12時過ぎには着いたので並ばずに入れましたが、私が出る時には列が出来ていました。
見た目は透き通ったシンプルなラーメン。
ネギとワカメをトッピングして、
醤油味を頂きました！
何とも出汁の聞いた上品な味！
ファンが多いのも分かりました。
こういう上品な優しい味のラーメン屋さんって街中でもあまり多くないですよね。家系やらとんこつ系、味噌系ばかり見かけます。
麺はたっぷりあって食べ切れませんでしたが、お腹いっぱいで店を出て、血糖値を下げるために沢山歩いて帰宅しました。

帰ってくると気分が良い！
やはり、美味しいご飯と運動は大事ですね。

昼ごはんを抜いた方が仕事に集中できるという説もありますが、その時々でしょう。
余裕がある時はこれからも足を伸ばして
テレワークランチ＆散歩を楽しみたいな。

これで、昨日の日記は終わり！
今日もあと半日、楽しみましょうヽ(^^)ﾉ

（※トップ写真は、柏の葉ティーサイトの蔦屋書店）