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今日からできる仏教×ヨーガ

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忍辱 其のニ ーKhantiー

忍辱 其のニ ーKhantiー

大乗仏教の修行法、六波羅蜜の第三段階

日常生活の中で起こる、不条理な出来事に対し、過去の悪業が浄化されていると考え、喜びの心を持つ。

このように捉えることで、同時に私たちは善を積むことができ、また私たちに害を与えた魂の行為は功徳となるのである。

戒律〜不瞋恚〜

戒律〜不瞋恚〜

意味合い:怒らない

怒りを発すると、病の原因になる・敵がたくさんできる・地獄に至る因となる、といったデメリットがあります。

怒りから離れ、
慈愛の心を培うならば、
多くの安らぎを得ることができます。

怒りを抱くことは、

熱い炭をつかんで誰かに投げつけようとするようなもの。

やけどをするのは、

あなた自身である。

戒律:不悪口

戒律:不悪口

意味:悪口を言わない

悪口を言えば、悪口を言われます。

誰に対しても優しく親切な言葉を語ることで、穏やかな人間関係を作ることができます。

ネット上の書き込みにおいても気をつけたいものですね。

人は実に生まれながらに、

口中に生じた斧をもっている。

人は悪口を言っては、

その斧で自分自身を斬る。

(「ウダーナヴァルガ」)

戒律:不邪淫

戒律:不邪淫

意味:淫らな性行為を行わない

浮気や不倫は、相手の配偶者に大変な苦しみを与えます。

自分自身も、後ろめたさや、人間関係の不和に苦しまなければならねばなりません。

節度を保ち、清らかな関係を保つことで、多くの人と親しい、和やかな関係を築くことができます。

今日からできる仏教×ヨーガ

今日からできる仏教×ヨーガ

皆さんは仏教について、どんなイメージをお持ちでしょうか。

・難しそう
・お葬式の時に、お坊さんがきてお経を唱えるもの..?

など、私たちの日常生活にはあまり関係がない、という印象を持つ方も多いかもしれません。

しかしお釈迦様が説かれた真実の教えは、

実践することで本当の自分を知り、
眠っていた能力を開花させ、
自分を成長させていくことができる、
最高の法則なのです。

このコーナーでは、今

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戒律:不殺生

戒律:不殺生

意味:生き物を殺したり傷つけたりしない

殺生・暴力をなすと、将来自分が事故やいじめ、怪我などによって苦しまなければなりません。

人間に限らず、小さな虫や動物に対しても慈しみの心を持ちたいものですね。

非暴力に徹した者のそばでは、すべての敵対が止む。

(ヨーガ・スートラ Ⅱ-35)