#善玉菌
免疫力を高めてウイルス予防
人の免疫力は70％腸管にありますが、２０代をピークに年々低下すると言われています。４０代で50％。７０代にはわずか10％となっていきます。
免疫力が低下すると、風をひきやすくなったり、アレルギー症状が悪化したり、がんや肺炎などの生命にかかわる病気を発症する危険性も高まります。
インフルエンザや新型コロナウイルスのような脅威的なウイルスが流行していますが、ウイルスが特に蔓延しているこの時期こそ、
乳酸菌は腸に届いても留まらない！？
乳酸菌のヨーグルト、乳酸菌のサプリメントを飲んで“生きて腸までく”というものもありますが生きて腸まで届くのと、”腸で生きたまま留まる”は別の話になります。
「乳酸菌は腸で生きたまま定着しない」ということを知らずに 乳酸菌飲料を摂られている方が多いと思います。
ここで乳酸菌とヨーグルトのおはなしをしたいと思います。
乳酸菌飲料といえば"ヨーグルト”を思い浮かべる人も多いはず。
最近では様々な機能