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オレの双極性障害体験記

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本
双極性障害と診断され、精神障害者2級となったオレの体験記です。 同じ境遇の方やその近親者の方の参考になれば嬉しいなと思ってます。 拙い文章ですが、おつきあいいただければと。よろし…
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山下一樹（HedgehogMagic）
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#09（最終回） 鬱期と鬱ぬけと今とこれからと

退院してから病識（自分が病気であることを認識すること）を持ったオレは絶望の中、また4年近く引きこもった。

月に一度の診察日以外は基本的に何もしない。普段大好きな入浴もしないし、髪もヒゲも伸び放題。家族以外誰にも会わないしね。
外出するのは数週間に1度、マンションの横のコンビニにタバコ買いに行くくらい。
タバコは辞められなかったものの、1日3本食後くらいしか吸わなかったし、就職して以降ほぼ毎日呑ん

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#08 2度目の躁期と鬱落ちと入院

また躁期に突入2017年10月ごろ、鬱がマシになってきた。
何がきっかけだったかは覚えていない。
とにかく外に出て社会復帰したいから近所の散歩から外に出だした。

それと同時にダイエット開始。
全然使ってなかったWiiFit引っ張り出してきて毎日やってた。
半年で20kgくらい減ったんじゃないかな？
体重が減るにつれ、少しずつ心身の具合を確認しながら外出する距離を伸ばして行った。

それと並行して

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#07 会社辞めての爆躁とその後の鬱

無報酬労働期会社を辞める少し前から、当時流行っていたUstreamというライブ配信サイトで『居酒屋人生』と言うインタビュー番組を始めた。企業に雇われることなく独立して生計を立てている方を中心に、その人が活動してる拠点でお酒を飲みながら生配信でインタビューする番組。お酒を飲みすぎて羽目を外し過ぎた結果アーカイブを非公開にしてくれと頼まれたケースもあったw
それとは別に東日本大震災への復興支援を紹介す

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#06 7年目〜9年目で会社やめちゃうまで

派遣から帰還派遣3年目が終わるタイミングで、晴れてお役御免となり自社へかえることに。

望んでいなかった派遣、上司にはことある事に「3年で帰して欲しい」と懇願していた。
派遣先の仕事にも慣れてきたし、人間関係も良好だったが、常に『派遣先会社の人』になることを恐れてた。
同期や後輩にプログラマとしての経験値の差をつけられるのも不安だったんだと思う。

だから、自分の会社に帰ったオレは嬉しかった。
し

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#05 派遣（会社4〜6年目）時代のコト

派遣の打診にごねるオレ入社3年目が終わる頃、上司から担当システムの発注元の大企業に派遣に行きなさいって話が来た。
「行きたくない！」って超ごねましたw

行きたくなかった主な理由は、

やっと慣れてきた開発の仕事から離れるのが嫌だったこと

興味を持ち出した新人育成が出来なくなること

今まで派遣に行った人達の多くが10年程度の長期間派遣に出ていたこと

派遣先にはフレックスタイム制が無かったこと

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#04 新入社員〜3年目までのオレ

まず初めにこれだけは説明しておきたいこと。
今回以降、就職〜新入社員〜派遣〜中堅社員を経てうつ病･双極性障害を患い、会社を退職する経緯を書いていくのですが、自分としては在籍させてくれた会社にも、派遣先の会社にも大変感謝しております。

一部、仕事のつながりで知り合った方と未だにお付き合いもありますし、今回のうつ抜けの時にFacebookにその旨投稿した時にも応援のメッセージをいただいたりしました。

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#03 社会人までのオレのこと

今回は読んでくださる方にオレの事を知ってもらっておいた方がいいかなと思って、双極性障害になる前のオレの人生に軽く触れておきます。
（なかなか本題に入れなくてごめんなさいw）

東京時代のオレ今は大阪にすんでおりますが、生まれてから小6までは東京の池袋に近い雑司ヶ谷という下町に住んでおりました。
雑司ヶ谷霊園というでっかい墓地や鬼子母神という鬼を祀った神社がある少し不気味な町ですw
御会式という太鼓

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#02 オレの病状ざっくり年表

今回の概要説明をば今回は、オレの体験した社会人生活における双極性障害の症状を、残ってる資料などを元に時系列でまとめました。
次回以降で、少しずつ詳細を書いていきたいとおもいます。

時系列まとめ
2002年4月 新卒でソフトウェア開発会社に入社
2004年 円形脱毛症（複数箇所）になり通院
2005年4月 某大企業に派遣
2007年1月 激務により、うつの症状が出始めたので心療内科へ通院し出す
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#01 オレと双極性障害と（序章）

オレの自己紹介
みなさん、はじめまして。
1978年生まれ、執筆している2022年現在44歳のプログラマ、ヤマシタカズキと申します。
趣味は音楽やアートを鑑賞したり、つくってみたりすることです。

これからマイペースに双極性障害の体験記を綴っていきたいと思います。

なんでこんな文章書き始めたかといいますと、自分も診断された時にネット上の情報を調べたんですが、リアルな体験を記したものはあまりなかっ

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