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目黒駅徒歩4分のところでプライベートなパーソナルジムを運営しています。もともと好きだっ…

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目黒駅徒歩4分のところでプライベートなパーソナルジムを運営しています。もともと好きだった女の子にアピールするために筋トレをはじめましたが、僕が通いだした報告をする前に彼女は結婚していきました。

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  • フィットネス市場や経営についてのメモ

記事一覧

2020年の振り返り

今年は公私でいろいろありました。 はじめての資金調達 今まではほぼフリーランスみたいな形でパーソナルトレーニングを行っていたのですが、ちゃんと組織化し、資金調達…

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3年前
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今後日本でフィットネスクラブ市場を約5,000億円から一気に4.6倍以上の2.3兆円にする(かもしれない)最大要因

※この記事はあくまでも個人的な感想です。 最近、筋トレYoutuberの方やテレビで筋肉芸能人を見る機会がすごく増えたと思います。 わたしのジムに来られているお客さまの…

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3年前
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THE NUDEの無料ビジター制度を改定します

皆さん いつもお世話になっております。 さて、急なのですが、今回わたしたちが運営をしているTHE NUDE Ebisu & Daikanyamaにてオープン当初の6月から行っている「初回ビ…

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3年前
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THE NUDE Ebisu & Daikanyamaに込めた思いとコンセプト

最初に前回のブログ記事を読んでいただいた方、ありがとうございました。引き続き、最高のチームを作って行きたいと思います。 さて今回はTHE NUDE Ebisu & Daikanyamaと…

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4年前
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最高のチームを作っていくために会社の価値観を整理した

最初にNAKD株式会社、代表の大久保です。 先日のTHE NUDE Ebisu & Daikanyamaのプレスリリース、いろんな方に読んでいただきとても感謝しています。 一旦店舗の大きい枠…

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4年前
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筋トレをしてようといまいと、経営者・ビジネスマンは最強の減量食「沼」を食べるべき

(更新:2020/09/22) ================================ 【お知らせ】 この度代官山 / 恵比寿に新しく24時間のフィットネスラウンジTHE…

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5年前
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今からなら夏にギリ間に合う!キャンペーンを実施します

皆さま、お久しぶりです。 目黒にある、パーソナルジム、GYM by NAKDの大久保です。 夏の準備はできておりますでしょうか?海、プール、バーベキューと人生でほぼほぼいっ…

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5年前
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平日満員御礼と今後の予約状況について

みなさま、お久しぶりです。 登記して4ヶ月経ち、最近は平日の夜の時間枠(19:00〜23:00くらい)が埋まっている週が増えてきました。みなさまいつもありがとうございます!…

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5年前
1

エビデンスから紐解く筋トレ(運動)と仕事のパフォーマンスの関係性 〜Bristol大学が行った実証実験の事例〜

突然ですが皆さん、こんなことを言われたことはありませんか? 筋トレをすれば仕事のパフォーマンスも上がるよ!! 世界の有名なCEOたちはみんな毎日筋トレしてるよ!な…

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5年前
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ダイエットはすべて数字で解決できる〜カロリーと3大栄養素編〜

はじめにどうも、@okbです。 最近、「ダイエットを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」という相談がたくさんきます。 僕もまだまだガチ減量をしはじめてそこ…

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5年前
9

1月の減量報告

最近、もっと発信しないといけないなと感じていて、そういえば今年からボディビル(フィジーク)の大会に出たいと思って減量をしはじめていたので、その経過報告について書…

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5年前
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2020年の振り返り

2020年の振り返り

今年は公私でいろいろありました。

はじめての資金調達

今まではほぼフリーランスみたいな形でパーソナルトレーニングを行っていたのですが、ちゃんと組織化し、資金調達も行いました。出資をお願いしたのは6年来の先輩の内木場さんと株式会社レオソフィア。快くOKしていただきました。

緊張したなー

24時間フィットネスジムTHE NUDEオープン

前々からやりたいと思っていた24時間フィットネスジム「

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今後日本でフィットネスクラブ市場を約5,000億円から一気に4.6倍以上の2.3兆円にする(かもしれない)最大要因

今後日本でフィットネスクラブ市場を約5,000億円から一気に4.6倍以上の2.3兆円にする(かもしれない)最大要因

※この記事はあくまでも個人的な感想です。

最近、筋トレYoutuberの方やテレビで筋肉芸能人を見る機会がすごく増えたと思います。

わたしのジムに来られているお客さまの中でも
「フィルモアさんのインスタで見ました!」
「アミンカレダさんのYoutubeをみて入会しようと思いました。」
「カブトムシ食ってるボディビルダーいません?」
のように、これから筋トレをはじめようという層の方々でも、フィッ

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THE NUDEの無料ビジター制度を改定します

THE NUDEの無料ビジター制度を改定します

皆さん
いつもお世話になっております。

さて、急なのですが、今回わたしたちが運営をしているTHE NUDE Ebisu & Daikanyamaにてオープン当初の6月から行っている「初回ビジター無料」の件ですが、本日10/1を持って終了することにしました。

無料ビジター廃止理由1:リファーラルが軌道に乗りだしている母数が少ないのですが、最新の48%のお客さまはリファーラル経由のお客さまとなって

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THE NUDE Ebisu & Daikanyamaに込めた思いとコンセプト

THE NUDE Ebisu & Daikanyamaに込めた思いとコンセプト

最初に前回のブログ記事を読んでいただいた方、ありがとうございました。引き続き、最高のチームを作って行きたいと思います。

さて今回はTHE NUDE Ebisu & Daikanyamaという店名に込めた思いと、新店舗のコンセプトについてお話できればと思います。その前に、改めて弊社NAKDグループのミッションをかけたらなと思います。

NAKDグループのミッション改めて、NAKDグループのミッショ

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最高のチームを作っていくために会社の価値観を整理した

最高のチームを作っていくために会社の価値観を整理した

最初にNAKD株式会社、代表の大久保です。

先日のTHE NUDE Ebisu & Daikanyamaのプレスリリース、いろんな方に読んでいただきとても感謝しています。

一旦店舗の大きい枠が終わり、ここから僕の仕事の大きな役割として「NAKDグループとして考えていることを発信していく」が加わったと考えています。これは採用においてもそうですし、これからTHE NUDE Ebisu & Daik

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筋トレをしてようといまいと、経営者・ビジネスマンは最強の減量食「沼」を食べるべき

筋トレをしてようといまいと、経営者・ビジネスマンは最強の減量食「沼」を食べるべき

(更新:2020/09/22)
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【お知らせ】

この度代官山 / 恵比寿に新しく24時間のフィットネスラウンジTHE NUDEをオープンしました!ぜひ一度いらしてください!

公式サイト:https://thenude.jp/
見学予約:https://mypage.thenude.jp/reserve/schedule/1/3/

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今からなら夏にギリ間に合う!キャンペーンを実施します

今からなら夏にギリ間に合う!キャンペーンを実施します

皆さま、お久しぶりです。
目黒にある、パーソナルジム、GYM by NAKDの大久保です。

夏の準備はできておりますでしょうか?海、プール、バーベキューと人生でほぼほぼいったことない私ですが、きっと皆さんは毎年満喫していることでしょう。
楽しめていないあなた!今年こそ人に見せられる体を目指しませんか?

というわけで、来週6/24〜7/20までの間に「今からなら夏にギリ間に合う!キャンペーン」を

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平日満員御礼と今後の予約状況について

平日満員御礼と今後の予約状況について

みなさま、お久しぶりです。
登記して4ヶ月経ち、最近は平日の夜の時間枠(19:00〜23:00くらい)が埋まっている週が増えてきました。みなさまいつもありがとうございます!

しかし、予約が少々取りにくい状況が発生しております。申し訳ございません。
対策として、以下の方法をすでに実践されている方がおりますので、共有をいたします。今後の予約の参考になればと思います。

対策1:その日のうちに次回の予

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エビデンスから紐解く筋トレ(運動)と仕事のパフォーマンスの関係性
〜Bristol大学が行った実証実験の事例〜

エビデンスから紐解く筋トレ(運動)と仕事のパフォーマンスの関係性 〜Bristol大学が行った実証実験の事例〜

突然ですが皆さん、こんなことを言われたことはありませんか?

筋トレをすれば仕事のパフォーマンスも上がるよ!!

世界の有名なCEOたちはみんな毎日筋トレしてるよ!なんで君もしないの?仕事のパフォーマンス上げたくない?

え?言われたことない?僕は社会人になって何人かに言われた経験があります。

言われたことがある皆さんの99%は、「一体なんの根拠があってこの人はこんなことを言ってるんだ?」と思っ

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ダイエットはすべて数字で解決できる〜カロリーと3大栄養素編〜

ダイエットはすべて数字で解決できる〜カロリーと3大栄養素編〜

はじめにどうも、@okbです。

最近、「ダイエットを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」という相談がたくさんきます。

僕もまだまだガチ減量をしはじめてそこまで時間は経っていないのですが、毎日論文を読んだり自分の体を使って人体実験をしたり、ジム仲間である竹内くんがNSCAという国際規格のトレーナー資格を習得しており、2人で減量については話あっています。

今回のnoteでは、僕らが体感

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1月の減量報告

1月の減量報告

最近、もっと発信しないといけないなと感じていて、そういえば今年からボディビル(フィジーク)の大会に出たいと思って減量をしはじめていたので、その経過報告について書いていきたいと思います。

もともと筋トレはしていたのですが、なんだかんだで言い訳を続けてガチ減量はしていなかったので、今回はじめての挑戦となります。

このシリーズでは毎月に報告と、やってよかった体のハックについて書いていきます。

・お

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