【サラリーマンの健康管理②】整骨院での身体メンテナンス
最大限のパフォーマンスを発揮するためにな、心身共に健康である必要があります。
私は在宅勤務になったこともあり、空き時間を作って週2-3のペースで整骨院に通っております。
健康保険が適用されるため、1回あたり600円程度ととてもリーズナブルです。
毎月7,000円程度の出費になりますが、これは節約項目には入れない、"必要経費"と捉えております。
在宅勤務では、実際にオフィスの様に整った環境とは異なり、また移動が極端に少なくなるため、身体が凝り易くなっています。