心が強くなりたいです。簡単な方法があるって本当ですか？【超短編】
簡単な方法の１つとして『模倣する』という方法があります。
「この人のようになりたい」と思えるモデルを用意して『模倣する』。
これは強くなる以外にも、メリットがあります。
・「なりたい自分」が鮮明になる。
・その為に何をするべきか？
・その為に必要な態度、立ち振る舞いはどうするべきか？
これらが具体的になる事です。
この方法にはコツがあります。
『できる限り多くの人数を出す事』です。
選び出した人物やキャラクターにはアナタだけの法則が存在します。
身近な人、有名人、漫画やアニメ、映画やドラマのキャラでも問題なし。
つまり、より自分にフィットする価値観を見つける事が出来ます。
さらに、自分の価値観や目標などの自己分析にも役立つのです。
１番分かりやすいのは職場の上司、学校の先輩、家族や友人です。
身近な人なので観察しやすく、実際に話を聞いてみる事も可能です。
私個人としてオススメするのは２つ。
『フィクションの登場人物』か『有名人』です。
『解釈の自由度が高い』『キャラクターがブレない』ことが理由です。
キャラの分析や行動理念も大きく把握でき、独自に解釈もできる。
しかも、解釈をポジティブかつ自由にできるのです。
ある意味、その姿は自分の理想とする人物像であり、立ち振る舞いです。
これをマネすると、心に強く影響し、メンタリティの主軸になります。
有名人なら『高田純次』『アンタッチャブル山崎』などはどうでしょう？
見えている部分だけで問題ありません。
『高田純次』ならテキトーな感じで憎めない気楽そうな人生。
『アンタッチャブル山崎』なら、皮肉すら笑いにしてしまう愉快な人生。
人によっては、とんでもないメンタリティの持ち主に見えるはずです。
フィクションなら『クレヨンしんちゃん』の「野原しんのすけ」は？
・聞き間違いや言い間違いなど「野原しんのすけ」のよくある行動。
つまり、自分にどうでもいい言葉はまともに聞かない。
・重要な場面では相手の事を想い、行動と言葉で示す。
つまり、真剣に受け止める事をちゃんと選択している。
こうして、人生を豊かにすることができるのです。
このような心理技術を『モデリング』と言います。
このモデリング、実は私の得意な心理ワークの１つです。
私はアナタの【人生を変える心理ワーク】をご提供しています。
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