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40〜50代🌼このままじゃ終わらないよ🙌

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ダメな《だと、自分が思っている》ことを許せるようになる事で、しあわせになっていこうよっていう話。 このままでいいのか?わたしの人生💕 こんなわたしでも1歩ずつ選べるようになってき…
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#ジャッジ

自信のないわたしが、自信を持ち始めた理由。気付かないジャッジの怖さ。

あれが出来れば。
こんなふうになれれば。

自信が持てるのに…

なんて、思ったことないですか?

わたしはありました(笑)

それが特に何かできるようになったとか
こんなふうに何か成功しました!とかもなく
自信が持てるようになってきました。

それは、結論から言うと

【正しい・間違い】は無い
(ジャッジをやめる)

と気付いて思い込みを書き換えたからです。

で、どーゆーこと?って感じかと思

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幸せ?と聞かれると幸せだけど…「けど」って笑?

幸せ?と聞かれると幸せだけど…「けど」って笑?

こんな感じ、伝わりますかねぇ…😅

わたしは、「けど…」って思ってました。
思ってたのか感じてたのか。

傍から見れば・一般的には
《しあわせ》だと思うけど…の

けど

かなぁー?

そもそも、幸せってなんやねん⁉️
ですけどね(^^;

ふかーーーい
DEEPなところで感じる幸せ。

モヤモヤのない、クリアな感じ

ふと気付いた時に
「これでいいのか?」と思わなくていい感じ

不足感・不安感

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ダメでいいやん…別に。

ダメでいいやん…別に。

ダメでいいやん。

これを心から受け入れられるようになった時
少しずつ軽くなっていったんです。

話はちゃんと聞かないとダメ
これがきちんと出来ないとダメ
言われたことは忘れたらダメ
決めたことはやらなきゃダメ
何にもしないで時間を無駄にしたらダメ
洗い物すぐしないとダメ
断ったらダメ
ムッとしちゃダメ
弱音を吐いちゃダメ
笑顔でいないとダメ
嫌な思いをさせちゃダメ
遠慮しないとダメ
頼っちゃダメ

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嫌われないように本音を隠していると、嫌われる。

大人になるって、上手く相手に合わせたり
波風立てずに生きられる様になる事だと思ってました。40過ぎまで(笑)

でも、間違ってましたー( ´ ▽ ` )ノ

わたし的には自分の(社会的な)ポジティブな面も、ネガティブな面もぜーんぶ認めてまるっと受け入れていけるようになっていくことかなー?って思います。

ポジティブもネガティブもないんですけどね。

わたしは20年くらい前から色々な相談など受けてい

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