今日の気づき

数日雨が続きましたが、今日は久しぶりの快晴で気持が良かったです☆

今日の気づき🌺

私は心理学やスピリチュアルや心のお話が好きなので、主にブログやユーチューブで情報を取り入れることが日課になっています

今日もいつものように通知が来て、早速ユーチューブを見ようとして...

ちょっといったんストップ！

「今その情報、本当にとりたい？」「本当に今必要かな？」

「う～ん、今はその情報に触れるの

発信できる人ってすごいな✨

ブログでも、インスタグラムでも、

ユーチューブでも、ラジオでも、

発信できる人ってすごいな～✨✨✨

私はアカウントはあるけど、見ることとリアクションがほとんどです💦

好きな方の発信を見ているとき、聞いているとき、癒されるし楽しいんですよね💖

インプット大好きマン🙌

アウトプットはほとんど日記で殴り書き😂

日記を書くのもしんどいとき、いろんな人の発信の言葉にたくさん救われていま

名言は今の自分で選んでいい

名言ってたくさんありますよね

偉人の名言だったり

有名人の名言だったり

文化人の名言だったり

影響力の強い人の名言だったり

その言葉を受け取るかどうかは自分が決めていいと思うんです

正しいか違うかとかではなくて

受け取り方ってほんと人それぞれだし、その言葉を目にした時の自分の状態によっても変わるし

その名言が胸打つときもあれば辛い気持ちになることもあって

偉いひとが言っていたから

Ｂ型支援作業所

今、Ｂ型支援作業所に通っています。そこには様々な心の病や大変さを抱えた人たちがいて、お話したり、作業をしたりして過ごしています。そこでの過ごし方に正解はなく、目標もそれぞれです。

今の作業所に通うようになって、外出困難な頃からすると信じられない程、外出への抵抗がなくなって、お薬も半分以上減って体力もついて毎日が充実しています。

今は自粛中ということもあって、日数も減り、午前と午後にわけてだいぶ

お花みたいな色あいの葉っぱ(๑'ᴗ'๑)🌺

道端に咲くかわいいお花や葉っぱ達を探索(๑'ᴗ'๑)💕ツリーに負けないキラキラはすぐそばに✨いろんなところに✨

何のお花かな～？
真冬の寒さの中、道の脇に
堂々と咲いてるかわいいお花🌺
散歩が楽しくなったよ！
ありがとう(*´ω`*)❤

寂しさを愛おしく思う

ここ数日、私は寂しさを感じていることに気がつきました。長年、不安障害、強迫性障害などに支配されていて「寂しさ」など感じる余裕すらなかったのかもしれません。自分の頭の中との闘いが辛くて苦しくて、今年は休ませてあげたくてとことん自分に優しい意識に取り組んできました。そう思えたきっかけをくれた人や言葉や価値観に出逢い、SNSのじんわりとした優しさと希望を感じました。

もしも世間の目を一切気にしなくてい

はじめまして♡

みなさまはじめまして　リサです

ここでは今までの体験から、これから

いろいろ書いていきたいと思います

よろしくお願いします(๑'ᴗ'๑)