【今日のびろびろ的ご自愛】

荒れた親指を保湿して、ひび割れ用クリームを塗って、大きめの絆創膏で包む。荒れが酷くない指はオイルで保湿してケア🥺

私のミニ香水サンプル入れ🧴
辛くなるとクンクンする。
ボトルでは買えないけど、サンプルならなんとか買えるので私の辛い時の救世主。

🌿鬱が急に来た時に備えて揃えておくとよいモノ〈番外編〉

〈香水〉
個人的最推し！
①Tiffany
「ローズゴールド」

甘酸っぱいカシスの香りから始まり、優しい石鹸のような香りで癒されまくり‥！これ好きじゃない人おらんだろ！と思わず思ってしまうような香り。日本人好みな香りな気がします。

②Dior
「ブルーミングブーケ」
優しいお花のような香りの中に、弾けるようなベルガモットが最高にいい香りです（うっとり‥）

この香りに限らず、鬱でお風呂に入れて

👚鬱に効く香水〜うつ抜け香水のご紹介〜

人生で一番病んでた時期、ある香水に出会いました。それは、は友人からいただいた香水（正確にはヘアフレグランス）でした。

その時いただいたのが、こちら。
それがまぁ鬱に驚くほど効きました。

当時、鬱のドン底にいてほとんどの時間を寝たきり（トイレはかろうじて行っていた）で過ごしており、ご飯もなぜか白米を少量しか食べられない、お風呂も何日も入っていない状態でした。

まさに人としての尊厳を失いまくって

☘️心落ち着くフレグランスとボディケアアイテム〜プチプラ編〜

▶︎フレグランス&ボディケアアイテム買う際の目安になるよう、各ブランドのフレグランスアイテムやボディケアアイテムのお値段も載せていきます🙌

※今回の記事では、プチプラ編としており、プチプラの定義を『おおよそ1000円〜2000円台』としています。

①ザ・ボディショップ

大学生の頃にハマって、こんなにフルーツそのまんま！！みたいな香りあるんだ‥！！とめちゃくちゃ感動したブランド(驚)。

最近のご自愛グッズ紹介〜鬱と闘う365日〜

①毛布/タオルケットおススメはYSL‥！だが、肌に合ったものを選ぼう！最近はイケウチオーガニックのタオルケット（プレミアムエアー、名前違ったかもしれん）を狙っています。