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メンタルに関するお話。

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うつやADHD、その他もろもろの話。 「生きる」とは何か。どのように生きるといいのか、などなど。 うつ経験者、ADHD&ASD傾向持ちの自分なりに考察しています。
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#精神疾患

起きたら夕方だったうつ回復期の休日

起きたら夕方だったうつ回復期の休日

こんにちは。
天音です。

今日はかなり疲れていたみたいで、ほぼ丸一日寝て過ごしていました。

朝起きたら10時前で、(普段は6時前には起床が目安)

そこから植物のお世話をしてまた寝て、

14時ごろ、お昼だよーと親に呼ばれて起きて食べ、

満腹になったらまた眠くなっちゃって、

またお布団のお友達になってたら

18時半ごろにお風呂の呼び出しで母親に起こされました。

少し前まではあーだこーだ

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うつ病になってよかったこと。

うつ病になってよかったこと。

こんにちは。

睡眠不足で朝起きた瞬間から頭が痛い天音です。

今回は「うつ病になってよかったこと」というテーマで書いてみようと思います。

正直、私は精神科にかかったのは今年が初めてでしたが、その前にも何回か軽いうつ状態を経験してきました。

それでも大体半年とか1年ぐらいで自然回復できることがほとんどだったので、いつもはとにかく寝ることしか考えていなかったのですが、

実際に精神科にかかって、

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目に見えない苦しみって、説明しずらい。

目に見えない苦しみって、説明しずらい。

こんにちは。

今日は少し調子が悪い日みたいで、耳がちょっとこもった感じがします。

運動もしてるし、昨日も8時間ぐらいは寝ているのにねぇ。

身体とは不思議なものです。

さて、私は高校の時から定期的に
「耳のこもった感じ」
「自分の声が二重に聞こえる」
「低音域が異様に響いて聞こえる」

など、なんか音が変に聞こえる、という事が定期的にあります。

それでも高校生の時には聴覚検査をしても正常で

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