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ワンオペ育児

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ワンオペ育児暦約6年。実家から遠い場所で二人の子を育てています。ワンオペ育児で使えるアイディアやノウハウをまとめています
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記事一覧

帰省先から戻ってやめたこと3つ

帰省先から戻ってやめたこと3つ

お久しぶりです!

春休みに帰省をして、普段自分が頑張りすぎていたことに気づきました。
「これじゃいかん!」と生活スタイルを少しずつ変えているところです。

やめたこと3つ実家から戻り、またワンオペの日々が始まりました。でも、後戻りはしません。以下の3つのことを思い切ってやめて、無理をしない生活を始めています。

1.夕飯の献立決め・買い出しこれまでは毎週月曜日に小学校と園の献立表と睨めっこして、

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帰省して現れた私の劇的な変化

帰省して現れた私の劇的な変化

いま、子どもを連れて実家に帰省しています。

帰省するまでは、めんどくさいなぁなんて後ろ向きでしたが、思わぬ効果が出てきたので帰ってきてよかったなと実感しています。

スマホの使用量が先週比33%減お恥ずかしながら、普段1日10時間(!)とかなりの長時間スマホを見ていました。一部必要なこともありましたが、スマホを見ることで家事育児の合間に息抜きしていたんですね。

実家には自分以外に大人が何人かい

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帰ってきた夫にイライラする理由

帰ってきた夫にイライラする理由

我が家は夫が飛行機で2時間離れた所に単身で住んでおり、週末に帰ってこれる時に私と子供たちのいる家に戻ってくるという生活が4−5年ほど続いています。

週末婚の弊害夫が帰ってくる時は家族が揃う嬉しい週末となるのに、なぜか私はピリピリ。家事も子どもの遊び相手も夫に任せて、一人で引きこもっているようなことが多いです。

本当はみんな仲良く過ごした方がいいのに、なぜこんなことになるのだろう?その辺を考えて

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週末のワンオペ育児乗り切りスケジュール

週末のワンオペ育児乗り切りスケジュール

はじめに先週末は夫が帰って来ず久しぶりのワンオペでした。
平日は大抵ワンオペですが、学校や園のない休日は終日一緒にいるのでかかるストレスも労力も違います。

私の乗り切ったスケジュールを個人的振り返りとともにまとめてみようと思います。

この記事の内容週末ワンオペ育児 曜日別スケジュール金曜日:しないをする

週末ワンオペ育児対策は金曜日から始まります。

<極力何もしない>
土日は一気にやること

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【振り返り】子どもと過ごした初めての夏休み

【振り返り】子どもと過ごした初めての夏休み

\\みなさん、夏休みお疲れ様でした//

9月1日、いくつか制約はありますが無事に学校が始まり娘も楽しく登校していきました。

去年までは園の預かり保育で夏休みもほぼ毎日登園していた娘。一年生になって、学童保育に行かない選択をしてからの初めて家で過ごす夏休みが始まりました。

40日間もどうやって過ごそう…

コロナ禍で基本ステイホームの夏休み、あれこれと試行錯誤した夏休みになりました。その中で

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今週末はワンオペ育児!そんな時に試してほしい7つのこと

今週末はワンオペ育児!そんな時に試してほしい7つのこと

夫「今週末は帰らないから」

週末はワンオペ育児が確定。

さてどうしよう。

子供たちと24時間ずーっと一緒なんて先が思いやられる…

なんとかせねば!
ということで、ここ数ヶ月どうすればラクして少しでも楽しくなるワンオペ週末育児になるかあれこれ試してみました。

その中でも「これやって快適だった!」ということを7つ挙げています。

主に食事関係・家での過ごし方です。

もしこのほかに「うちはこ

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週末は子どもだけで朝ごはんを用意してもらうようにした結果

週末は子どもだけで朝ごはんを用意してもらうようにした結果

寝たいだけ寝る、最近できていますか?

いくら「自分の気の済むまでゆっくり寝たい!」と思っても小さい子を持つ親御さんは、平日はもちろん休みの日も子供に「おなかへった」と起こされて、眠い目をこすりながらご飯の準備をしなきゃいけないですよね。

ワンオペ育児でもたまには寝坊したい!

これをどうにかできないかなと考えた結果、週末は子供たちで朝ごはんを用意してもらうことにしました。

海外では自分でやる

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お母さんは閉店です!

あれは土曜日の朝のこと。まだ朝の6時。一人目覚めた私はこっそりと書斎に移動した。

『今日は園も学校も休み。好きなだけ寝かせて、私はゆっくり一人時間を楽しもう!ああ〜少なくとも2時間は、誰にも邪魔されない私の世界!』

と思ったのもつかの間。

タッタッタッタッ…

廊下の向こうにある寝室から歩幅の小さな足音が小走りでこちらにやってくるではないか。

「おかあさん、あそぼ」

くっ…息子(3歳)が

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専業主婦に、戻ります。

専業主婦に、戻ります。

ー専業主婦に、戻りますー

3月31日に園生活が終わり、4月から小学生になった娘がいます。

この子の新生活が落ち着くまでは、今やっている仕事や活動を休んで一旦専業主婦に戻ることにしました。

娘を学童保育に入れない選択をしましたこれまでは園の預かり保育を利用しており、9−18時までの時間をフル活用してギリギリまで在宅ワークの仕事や、自分の時間にあてるという快適な生活を送っていました。

小学校進

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お風呂を嫌がる子への対策3つ考えてみた

お風呂を嫌がる子への対策3つ考えてみた

お風呂+子供は大変すぎる育児で大変なものの1つはお風呂だと思います。作業が多すぎる!

先日、

・1歳のお風呂を怖がる娘
・3歳のお風呂で暴れちゃう息子
この2人をワンオペで入浴させるのが本当に苦痛!

という相談をお友達から受けたので、こんな対策を伝えてみました。

問題の原因はなあに?・お風呂を怖がる➡︎楽しくすれば入ってくれる?
・お風呂で暴れちゃう?➡︎何か退屈しのぎがあればおとなしくす

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