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まぁ
2024年8月23日 06:10
健康に関心のある夫から、電子レンジの電磁波が体に良くないから出来る限り避けたいとお願いがあり、かねてから気になっていたせいろを買ってみました。気になる使い勝手は★★★★★5 です！扱いも全く難しくなく、料理の幅が広がったのでもっと早く買えばよかったと思っています。よかった点・ふっくら仕上がるせいろでは蒸し魚を作ることが多いですが、ふっくら仕上がります。私も夫も、焼き魚より蒸
2024年8月19日 05:59
およそ10年ぶりに岩盤浴に行きました。とにかく気持ちよかった！またすぐにでも行きたいくらいハマったので行ってよかったポイント3選をご紹介します。①汗をかく爽快感！これに尽きるのですが、とにかく汗の量がすごかったです。全身の至る所から流れているのが分かるくらい。トータルで2時間くらい岩盤浴に入って、コップで15杯は水を飲んだと思います。全身の水分が入れ替わってデトックスに
2024年8月13日 05:58
最近、筋肉を増やすためにスクワットをしています。YouTubeで正しいやり方を検索するものの、情報がありすぎてどれが正しいか判断ができず困っていたのですが、ちょうど、お試しでパーソナルトレーニングを受けられる機会があったので、プロの方に聞いてみました。正しいスクワットの方法これを1セット10回、3セットやります。それほどきつい動きではないのですが、2セット目くらいからじんわ
