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2024年3月の記事一覧
健康の秘訣:陰と陽のバランスを整える
たとえば風邪を引いたとします
多くの人が風邪の症状を治そうとします
咳が出ます 鼻水が止まりません 頭痛です
風邪薬を飲んだら止まりますけど
それ以前に大事なのが陰と陽
腰痛であろうと肩こりであろうと 風邪を引いて頭が痛かろうと 胃が痛かろうと腸がおかしかろうと関節が痛かろうと 陰と陽のバランスをとってあげる
陰と陽のバランスが悪くなると どんな人でも病気になります
つづきは下記からお読みい
季節の変化と健康:外部刺激と内部バランスの重要性
寒いというだけでストレスです
ストレスというと 最近ではめっきりと悪役になってしまいましたが
ストレスはどういうものかと考えると 外部からの刺激です
外部からの刺激というと 暑い寒い まぶしいや暗いなどもそうです
このような外部からの刺激 外部からのストレスがないと 植物は育ちません
人間の身体 健康の面から考えても同じことが言えます
病気が治っていこうと思うと 内部の刺激も大事ですが 外
胃と免疫力:感染症への防御
感染症に注意しないといけませんね
感染症の原因というと 菌やウイルスと言われています
人間の身体は菌には強くできています
なぜかと言うと 人間の身体は菌の集合体だからです
一方で ウイルスは違います
同じもののように捉えていますが ウイルスと菌はまるで違うものです
ですので 身体に入ってきたときの反応がまるで違います
防ぐには粘膜で繁殖するのを とにかく抑えることが重要です
そしてウイルス