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はじめての骨折

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2020年大晦日にスキー転倒で肩を骨折。リアルタイム日記です。
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#リハビリ日記

01 転倒。そして。

hello, beautiful people.

この記事からリアルタイムで「はじめての骨折」記録していきます。

note だと、マガジンで一個のテーマにまとめられるから、こっちで書くことにしました。アメブロより、リアルの友人が少ないということもこっちで書こうと思った理由のひとつ。

どれだけのボリュームになるのか不明。骨折治療の通院を終えるところまでは、記録するこころづもり。

では、スター

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満を持して行ったら!の 140度

満を持して行ったら!の 140度

Hello, beautiful people.

骨折からのリハビリ日記。

書くのもすごく久しぶり。

5ヶ月前のお話しです。

ともかく。ずっと更新していない。
そのくらいに、順調に回復。
日常生活においての不便さは、ほとんど解消。

左腕の稼働範囲は、前方向は回復。
後ろ側、ひねるのはまだまだ。。。。

背中が痒くてもかけないし😆
おブラのフックも留められない。

それ以外は、本当に順調

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18 腕は、どうやって動かすの?

Hello, beautiful people.

「わたしらしいファンビジネス講座」は、どうやって書いていくのか、考え定まらず。。。ちょっと待ってね、

Tomokoサロン 入会すると すぐに聞けるよ、と告知しておこう。次回のお話会は 26日 金曜日 15時−16時です♪

さて、今日も受診してきました。先週から、ようやく 1人で通院できる程度になった。

なんの話か、というと 骨折リハビリです

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19 ちゃんと洋服を着る練習を始めます

Hello, beautiful people.

肩骨折から、一ヶ月半。だいぶ、紫&黄色も なくなり 痛みは、じっとしているかぎり、相当に和らいだ。

この1週間、リハビリスタート。できるようになったこと、なんでもない、小さなことに感動するよ。赤ちゃんが、何かをできるようになるのを観察するって、こんな感じかね。^^

・両手でズボンのボタンをはめられる。上着のボタンは、下の方ならできる。

・顔

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20  今日は「70度」まで、動いた!

hello, beautiful people.

note にて1日に2記事目って、久しくなかったことだと思う。^^

3つのブログの書き分け、自分の中で出来てきた♪
noteでは「骨折日記」と「わたしらしいファンビジネス講座」を書いていく。

骨折日記は、通院が終わるまで、が予定。
GW前には終えて、再度!!雪上に立つ💕

「わたしらしいファンビジネス講座」は、3月中旬くらいまでのつもり。

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21 ヒーリング頼み♪ 音で整える

hello, beautiful people.

今日は3ヶ月ぶりに!!

わたくしの人生の師でもある 
藤波直子さんの個人セッションを受けてきました。

彼女との出会いは、とあるセミナーにて使っていた アロマオイル 「ミカエル・ザヤット」から。

直子さんは、カナダ在住の錬金術師 ミカエルのオイルを輸入している会社の社長さんです。😘

ブログこちら。いったい、、、、何年読み続けているのだろう

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22 おしぃ!85度でした。

Hello, beautiful people.

骨折はだいぶ良くなりました。^^
腕はあまり動かないけど、痛みはほとんど感じない。

なんだろう、ストレッチをして、これ以上伸びなーー一いという、ああいう痛みであって。激痛!というのは、なくなりました♪

先週から出来るようになったこと、すっごい!!増えた。
やっぱり、洋服をきちんと着るようになると(左袖をぶらんぶらんさせないと)、左腕も動きやす

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23 できることが増えてきました。詐病はだめ!と夫に言われた🤣

Hello, beautiful people.

先週、整形外科医に行ったところ、安定しているので、1週間に1度から、「2週間に1度」の通院に変更。

初めての骨折。そのうち、リハビリに通うように、と言われるのかと当初は思っていたけど。。。。

それほどでもない、という、自分で頑張りなさい レベルなのでしょうか。

第1話はこちら♪

タイトルの打ち明け話

怪我から2ヶ月過ぎても、左腕を頭の後

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24 次の目標は、おブラ!

Hello, beautiful people.

今日は2週間ぶりに診察。

本日の左腕は、95度まで上がりました。^^ ( 2週間前は85度)

毎回、お医者さんは「すぐには良くなりません」とおっしゃってくださいます。親身になってくださり、いつも本心で話してくださっているなぁと思う。

1週間前より、出来るようになったこと。

・今まで、怪我した左腕から袖を通さないと斬られなかったのに、うっ

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25 リハビリって、どういうことしているの?

Hello, beautiful people.

肩骨折してから、80日経ちました。^^
おかげさまで、平常にしていれば、痛みはほとんどありません。

予期せぬ出来事が起きて、体がビクッ!!!となると、その時は、良い感じに😅 痛みが走ります。

リハビリの痛みは、ストレッチをしていて、あーーこれ以上は伸びませーーん😭😭😭  そういう感じです。

でも、設備があるのに、リハビリに通って

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26 あ!角度上がった♪

Hello, beautiful people.

毎週月曜日は、リハビリ日記 💋

先週はこちら。

最初から読みたいお人はこちら。

診察は、腕が上がる角度を測るのと、問診。

レントゲンを撮ることも、もうありません♪

前回からの2週間。あまり変わった気がしていなくて、、、、、、

でも。上がる角度、変化ありでした!

今日は 110度 (前回は95度)

GWに雪上に立ちたいよぉぉぉ😭

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29  角度変わらず、120度

hello, beautiful people.

毎週月曜日に書いていた、リハビリ日記。

前回から時間があいちゃいました。

器具を使ってのリハビリには、何回か通い。

今日は、2週間ぶりの診察。

腕はだいぶ前方にあがるようになってきた感覚あるけど。

角度は、前回と変わらず! 120度。

おブラのホックを背中側で留められるように、左腕をひねってあげたいのだけど、それができない、という話を

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