19 ちゃんと洋服を着る練習を始めます

Hello, beautiful people.

肩骨折から、一ヶ月半。だいぶ、紫＆黄色も　なくなり　痛みは、じっとしているかぎり、相当に和らいだ。

この1週間、リハビリスタート。できるようになったこと、なんでもない、小さなことに感動するよ。赤ちゃんが、何かをできるようになるのを観察するって、こんな感じかね。＾＾

・両手でズボンのボタンをはめられる。上着のボタンは、下の方ならできる。

・顔から動かして、近づけることが必要だけど、左手で、ほっぺたに触れた！！！omg😍の感動だよーー、嬉しい。

・小さいヨーグルトを食べるとき、容器を左手で、太ももの上で、押さえていられる♪スプーンで、すくいやすい♪ 卓上の高さまでは、まだ、曲げられない。

・左手だけで、マグカップは無理だけど、小さなガラスのコップは持てる。体にくっつけるようにすれば、お皿も持てる！

・スマホを左手で支えられるので、写真を撮るのが楽になった。

・1人だけで、お風呂に入れる！！

・左腕を吊っていた　アームホルダー（三角巾みたいなもの）を、家の中では、外して生活し始めた。

Day 47
今日の診察。まだまだ、腕が動かないけど、動かしましょう！！と、新しいリハビリを教えてもらう。

✨右手で左腕を上に持ち上げて、そのまま１０カウント（厳しいなら5カウントホールド）して、元に戻す。

✨体の後ろで腕を組めるようなら、同じことを背面で行う

今週の目標

✨左袖にも、左腕を通して、洋服を着る。それも、1人で。

✨キーボードに再挑戦。左腕を持ち上げることはできるけど、キーボードを打つための、ひねりがすごく辛くて、断念中。。。

骨折しているのに、ブログを書いていた自分の執念　🤣

改めて　すごいなーーって思う。

どーーしても、リアルタイムで記録したかったんだよね♪

今日のこの記事も、右手だけで、キーボードを打ちながら書いている。

もう一個のブログも毎日書いている♪

撮られ方コーチ＆ヒーラー Tomokoが、あなたを開花する　You are beautiful 〜【東京・豊洲】

アウトプット大好き♪😘

つづく。

読んでくださってどうもありがとう。

ごきげんよう。

Love and cheers!