自分にしかできないこと

TA交流分析

いろいろな問題の根本は１つ

みなさま、こんばんは。
あっという間に金曜日の夜～～早いものですね。
明日から3連休！リラックスして過ごせたら
よいですね💓

ダメンズの話を書きましたが
結局自分の軸を自分の中に持っていて
自分を認めることを自分でできないと
結局人によって左右されてしまうんですよね。

他人は自分のこと分からないのに
そんなあやふやなもので自分を保とうとするなんて。

人間は承認欲求が満たされないと
生きていけない生き物で。

でも成長過程で自分を否定されてしまうと
よりどうにかして承認欲求を満たそうとして
自分の本当に気持ちをゆがめたりするんです。

そのゆがみによって、相手から望む承認欲求を
もらえると、そのゆがみを強化してしまうんです。

そしてそのゆがみは、自分にとって承認欲求を
みたす「心地よいもの」となるので

そのゆがみを確認したくなって、
大人になってもそのゆがみを確認できる行為を
繰り返してしまう。

私の場合は、子供のころに親から
自己否定されてありとあらゆる支配をされて、
その中で生きていても大丈夫と思えた行為が
親を喜ばせることで、親から「いい子ね」と言われた
↓
それが大人になっても、親以外の人でも喜ばせない
といけない！となって
自分を承認してもらうために、喜ばせられる人ばかり
を見つけて、
でも喜ばせることをやめると、承認してもらえなくて
それで疲れ果ててしまう恋愛ばかりしていた。

これが私がTA交流分析で学んで気づいた
本当の私でした。
これが分かった時、本当にすっきりと目からウロコで。

自分自身で、自分を認めることができれば、
こんなことにはならなかった。
でもそれが分かれば、とたんにいろいろな問題の
根本が見えてきて解決できる道がみえるんだ！って。

こんなに幼少期のことが大人になっても
何歳になってもずっととらわれ続けるんだ、と知ったら
これをたくさんの人に伝えたい！って思ったんです☆彡

これを読んで少しでも
”自分も気づいて変われるかなぁ”とか
思ってくれたらうれしい。
必ず変われる。そして私と話してほしいなぁと
思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

そしてこのことは自分にだけではなくて
子育てでも多いにいろいろなことを分かって
私自身毒親を抜けられたというお話をしたいな
と思います。
(連休明けに再開しようかなぁとおもってます～～～）

ではみなさまよい連休を！暑いので体調崩さないでくださいね！

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