![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/136187161/rectangle_large_type_2_94742f29042199b0cd7297e5b7df96cf.png?width=800)
トレーニング日誌120
今日はレストだったので、昨日のトレーニングについて。
上半身トレだったんですが、重いサーモンラダーが中々上がらん。
単発ではクリアできるようになったんだけど、コース通しだとスタミナが…
まあ、3年前は単体でも上がらなかったから成長はしてるんだけど。
やっぱ、34歳にもなると伸び方がゆっくりだよね。
しかも、昨日は練習の後半で落下。
![](https://assets.st-note.com/img/1712238916555-umQVNuk75n.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1712238929357-FtYVYLB37h.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1712238948109-PSWIWnMePJ.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1712238959378-u8LE2jkpyt.jpg?width=800)
ほぼ事故じゃんこれ。笑
怪我しなくて良かったぜ。
パワーをつけるために体重を増やしてたんだけど、やっぱちょっと落とそうかな。
SASUKEの予選会が10月にあるだろうから、そこに向けて徐々に体重を増やしていこう。今年も出れるといいな。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?