はやと

適当に色々書きまーす

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普通

昔から普通と言う言葉が嫌いだった。 特徴がないとかありきたりとか、つまらないイメージしかなかった。 たださっきつらつらと文字を打っていた時に、「普遍的」という言葉を使った。 「遍」という字は「あまねく」と読むのは知っていたけど、あれ？「普」ってなんだ？と思って調べたら… 「あまねく」 まじかよw まさかの同じ意味とは… つまり「普通」は 「普く通じる」 であったことを知った。 漢字の意味とは全然違う使われ方をしてるんだね… 「遍く」を知ったのが大日如来の別名遍照金剛

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    • いつから手を離せるようになったんだろう

      ふと思った事。 最近今までの人生に比べたら劇的な変化の中にあって、自分自身はまったく揺らいでないし、不安や恐怖もないに等しい。 そんな中で友達の心配事の話を聞いていて、お前はそういうことないのかと言われて、考えてみたものの、うーん…なんかあるか…？？って感じだった。 そこで思ったのは、あれ…いつからこうだったっけ？と。 確か以前は毎日謎の不安や恐怖に苛まされていて、それまで楽しく遊んでいても携帯の着信音だけで不安に突き落とされて、動悸が止まらなかった。 なんなら楽しく遊んでい

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      • 自虐ネタは超危険

        みんな自虐ネタって使う事あるかな？ 日本人的発想だと、意識するしないは別として、使う事って多い気がする。 いやいやー、私なんて◯◯でー、みたいな。 それがいかに危険なものであるかを思い知った。さっき（笑） ↑これも一種の自虐ネタかも、今まで知らなかったバカな私ですー的な。 さておき、自分は人生において自虐ネタをめちゃくちゃ多用してきた自覚がある。 集団において、他人の警戒心を解くためには、自分が無害で安全な存在である事をアピールするのが有効だからだ。 そのために自虐ネタは

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        • 不倫について

          さっきジャンプ+で「推しの子」を読んでいて、芸能人のスキャンダルに対しての報道のあり方を批判する感じの内容だったんだけど、驚いたのはコメント欄で、作中で隠し撮りされた子の軽率な行動を批判するコメントが散見された事なのよね。 「周りの人間がもっと諌めてほしかった」とか、「みんな擁護しかしないんだね」とかね。 あぁ、こういう人達が不倫報道に熱を持って批判する人達なんだろうなぁと感じたよ。 その姿を見ていて思い出されるのが、とある公園で、小さい子とその父親が遊びに来ていて、子供が

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          自分の魂の声を無視したらあかん

          すごくすごく言いにくい人に、 すごくすごく言いにくい事を言う。 でも自分がそう思ったから。 それを言わないと自分が被害を受ける事は目に見えてるから。 だから言った。 その時気をつけたのは、相手に邪心があるという前提を取り外す事。 どうせ〇〇って思ってこんな事してんだろ…とか、 いくらそうとしか見えなかったとしても、まずはそれを外さないと，自分のスタンスがフラットにならないから、変に感情を使って話す事になっちゃう。 だから、いらない感情を外して、合理的に、あれ？それ間違ってま

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          すれ違い

          さっきごはん食べてた時の、隣の席に座った小さい子連れのご夫婦の話。 お子さんが咳したはずみに少し吐いちゃって、奥さんのコートにかかっちゃったんだけど、旦那さんはコート大丈夫？とか言うくらいで傍観していて、たまらず奥さんは、「おしぼりもらってくれない？」とか指示を出したりしていたのだけど、 そのあと旦那さんは、奥さんの色々の指示に、「その言い方じゃわからない」とか言っている姿を見て、 『あぁぁぁ…やってたなぁぁぁ…』 と過去の自分を見ているような気持ちになりましたw こうい

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          ナルシスト

          ナルシストという言葉は、悪い意味で使われることがほとんどだと思う。 実際、語源であるナルキッソスは呪いでそうなっているし、破滅的な結末であるからそれも仕方ないかなとは思う。 ただ、少なくとも日本において、ナルシストが敬遠される理由は他にあるんではないかな。 「謙遜」が美徳とされるところとかもあるけど、結局のところは、足並み乱すやつが気に入らないって事なんだと思うんだよねー。 そして自分が虐げられてる、我慢してると思っているから、そうじゃない自由な姿に嫉妬し、足を引っ張ろうとす

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          海って美味しいんだよ

          知ってた？ ちなみに今のところ賛同者はいないww サーフィンはじめて3ヶ月ちょっと経つんだけど、それまでずっと海が嫌いで顔まで浸かるなんて考えられなかったのね。 でも自分の思い込みが外れて、大丈夫っしょ！って入ってったら、全然大丈夫だし、なんならホント海は気持ちいい〜( ´ ∀ ` ) なんて考えつつ波かぶって、うおーってなってたら… …え…？ …えええ？？？ めっちゃ美味いんだけど！！！！ という衝撃の発見をしたの。 まぁ前述の通り賛同者はいないんだけどw なんでか

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          強者と弱者

          この世には強者と弱者、持つ者と持たざる者、勝ち組と負け組がいる…っていう理論。 その場合の尺度は財力・腕力・人望・名声…とか、そのへんかな。 確かにそれぞれの尺度の中では、その通りかもしれない。 そしてそれが染み付いてしまうと、その尺度の中でしか考えられなくなる…というか恐らく大多数の人がそのあたりの尺度で物事を判断してると思う、そう教わってきたから。 ただ、やっぱり大事にするべきはただひとつ 「自分の魂からの納得」 なんだよね。 上で挙げたもの達が悪いわけじゃないんだ

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          アドラー心理学って…

          いつぞや流行った「嫌われる勇気」って本。 アドラー心理学についての本だねー あれは読んだ時は衝撃だったw 第一印象は「え、そんな厳しいこと言う？」だったwww だって今まで人のせいにして甘えてたところを全否定してきて、「お前が決めとるんやで！」って突きつけられたから、うひゃーってなるよね(^^;) でもその考え方の方が自分が幸せになれるのも理解…その時は微妙だったけどw、今はスッとわかるから、広まってるだけあるなーと思った。 そしてここからが改めて思った事だけど、アドラー心

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          自由

          最近自転車旅にちょいちょい行くの。 ロードバイクとかじゃなくて、電動アシストのレンタサイクルね。 遠出した時に現地の散策のために借りて、ものすごく久しぶり乗った自転車がとても気持ちよくて、また乗りたいなって思ってたら全国的に展開してて、気が向いたらフラーっと借りて気ままな旅してるの。 安くて気軽だし遠出して心が折れたら現地で返却して電車で帰ってこられるしw 「HELLOCYCLING」ってアプリ、良かったら使ってみてー ほんでこないだ東京23区一周的な旅をしてたときのこと。

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          見てる方に行く

          えー、まずお詫びを… 前回までの「不安をなくす」シリーズ、⑥書いてたら、⑤と内容同じでアプローチ違うだけやな！と思ったので、⑤で完結ということでw そんで今日の内容。 とあるプロサーファーの方の解説動画を見てたの。 「目線が大事で、波に乗って立った時に、自分がこれから進んでく方を見る。不安で足元とか下の方見るとそっちに向かってっちゃうから前に進めない。車の運転したことある人はわかると思うけど、下向いてたらめちゃめちゃ危ないですよね？慣れてきたら視野を広く持って、行きたい方

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          不安をなくす方法⑤

          さてこのシリーズも残すところあと2回になったよ。 今回は度々言ってる「感謝する」をテーマにしたいと思うよ。 前回の記事の「不安をなくす方法④」でも書いた通り、不安な時って、ああなったらどうしよう、こうだったらどうしよう、ってマイナスの想像をめちゃめちゃしてて、それを考え方のクセだ、って言ったんだけど、今回はその逆、プラスの想像をするクセつけちゃおって話。 例えば、朝ランニングをしていて、急に雨が降ってきたとする。 うわマジかいなと最初は思うよw そのあとに、あ、これはミス

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          不安をなくす方法⑤

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          不安をなくす方法④

          さて、前回まで「自分を大事にする」ことを話したんだけど、今回はまた別のお話。 「考える必要のない事は考えない」を話そうと思うよー 例えば明日、〇〇がある。 （〇〇は自分が緊張するようなことを入れてみて。テスト・プレゼン・試合・ライブ・告白とかなんでも） それまで十分に準備をして、自分に出来る事はやったとする。（やってなくてもいいけど、多分やってた方が余計緊張する。自分の中でかけた労力分期待が上がるからね。） そして直前になると、マイナスな方向を考えて、こうなったらどうしよう

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          不安をなくす方法④

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          不安をなくす方法③

          さて「自分を大事にする」3部作のラスト！ 「自分を好きになる」の続きが「自分の意見を聞く」。 そしてラストは「自分を信じる」だね。 自分を好きになってきていれば、自分を信じることはそんなに難しくないと思う。 むしろ好きになっていく過程で信じてあげられるかの方がカギなので、続きってより平行してやるかんじかな。 前の記事で言ったように、自分から出てきた発想、これはもう無条件で信じてあげるのめっちゃ大事。 その時、誰かの価値観によるものじゃないかのチェックを、想像してワクワクす

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          不安をなくす方法③

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          不安をなくす方法②

          さぁ前回の「自分を好きになる」の続き。 ふたつめは「自分の意見を聞く」だね！ 自分好きかなってなってくると、自分から出てくる発想を聞いてあげられるようになるのよね。 自分嫌いな時は自分の発想も意識せず全却下だからね、かわいそう( T_T) 発想を聞いてあげやすいやり方としては、情報を遮断する時間を作ることだね。 自分とだけ向き合える状況を作ることで、自分の中でゆっくり整理ができるのね。 あとしっかり話を聞いてくれる人と話すのもオススメ。 相手から言われる事よりも、自分が言

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