うみみ@ADHD/ASDを楽に快適にゆるく生きよう

40代/ADHD/起業家/ADHDの資質に人生を振り回され、失敗の連続(笑)なぜ自分は…

うみみ@ADHD/ASDを楽に快適にゆるく生きよう

40代/ADHD/起業家/ADHDの資質に人生を振り回され、失敗の連続(笑)なぜ自分はこんな人間なんだ、と自己肯定感も常に低空飛行(笑)それでもADHDの資質があったから起業もできた、仲間もできた!世界中も旅できた!笑顔でいこう♪ゆるくいこう♪今日1日を楽しもう!大丈夫だから!

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よく死なずにここまで頑張ってきたね、 家族も友だちもいてくれたけど、生きづらさをひとりで抱えて辛かったね

ADHDやASDと言う言葉、 知ってはいたし、本もたくさん読んでいて知識もあったのに まさか自分がそうだなんて、思わなかった。 今思えば、 無意識でそう思いたくなかったん…

私たちは何かを成し遂げるために 生きているわけではないし、 私たちは何か目標を達成するために 生きているわけではない。

ADHDやASDは何かとやらかしが多い。 やってしまった後に 「なんであんなことしてしまったんだろう」 「なんであんなことを言ってしまったんだろう」と 後悔することなんて…

発達障害、努力不足じゃないし、頑張ってきたし、それでもできない自分を責めて辛かったし、逃げたかったし、苦しかったし

精神障害や発達障害などは見た目では分からない。 だから、他の人と同じようにできないことが 本人の意思の弱さや、 努力不足だと誤解されやすく、これが辛い。 人の何倍…

ADHDは失敗の連続。それでも、快適に、楽しくゆるく生きていける

さて、何から書こうかな、と思う。 42歳にもなってようやく自分がADHD(たぶんASDも) だと気づきました。 まぁ、私は小さな頃から生きづらくて。 ADHDとは ADAHDの特徴…

よく死なずにここまで頑張ってきたね、 家族も友だちもいてくれたけど、生きづらさをひとりで抱えて辛かったね

よく死なずにここまで頑張ってきたね、 家族も友だちもいてくれたけど、生きづらさをひとりで抱えて辛かったね

ADHDやASDと言う言葉、
知ってはいたし、本もたくさん読んでいて知識もあったのに
まさか自分がそうだなんて、思わなかった。

今思えば、
無意識でそう思いたくなかったんだろうな、と思う。

ADHDだと認めてしまったら、
私は、欠陥人間で、生きづらくて、
もう今世では幸せにはなれませんよ、と
自分で自分に宣告するような気分になってしまうことを

たぶん、どこかで恐れていたんだろうな。

そこを

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私たちは何かを成し遂げるために 生きているわけではないし、 私たちは何か目標を達成するために 生きているわけではない。

ADHDやASDは何かとやらかしが多い。
やってしまった後に
「なんであんなことしてしまったんだろう」
「なんであんなことを言ってしまったんだろう」と
後悔することなんてしょっちゅう。

でもそれでOKなんです。

失敗しても、失言しても、
騙されたとしても。

飽きて何も続けられなくても、
なんもかんも嫌になってサボったとしても。

振り返ってみたら、何も成し遂げていなかったことに
気づいたとし

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発達障害、努力不足じゃないし、頑張ってきたし、それでもできない自分を責めて辛かったし、逃げたかったし、苦しかったし

発達障害、努力不足じゃないし、頑張ってきたし、それでもできない自分を責めて辛かったし、逃げたかったし、苦しかったし

精神障害や発達障害などは見た目では分からない。

だから、他の人と同じようにできないことが
本人の意思の弱さや、
努力不足だと誤解されやすく、これが辛い。

人の何倍も頑張っているのにできないことの辛さ。

それなのに、
周りからは努力不足、
親のしつけがなっていない
自分のこともコントロールができない、
などとみられてしまう。

もう辛いですよね、笑うしかないくらい
辛かった。

努力不足じゃな

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ADHDは失敗の連続。それでも、快適に、楽しくゆるく生きていける

ADHDは失敗の連続。それでも、快適に、楽しくゆるく生きていける

さて、何から書こうかな、と思う。

42歳にもなってようやく自分がADHD(たぶんASDも)
だと気づきました。

まぁ、私は小さな頃から生きづらくて。

ADHDとは
ADAHDの特徴である

●不注意:注意散漫、整理整頓が苦手、忘れ物が多い
●多動性:落ち着きがない、感情の起伏が激しい、過剰なおしゃべり
●衝動性:短気、思い付きの行動

これらのうち、どれかの症状が出ていたり
組み合わせででて

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