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肌断食☆8週間 全身脱毛を取り入れた。
あれから、肌に関する本を何度も読み返し、肌断食以外に何かプラスできないか思案した結果、前から興味のあった全身脱毛を開始。
全身、光脱毛。顔まで入ってる。
始めた理由は、顔のうぶ毛を剃りたくなるが、刺激を与えない、角質を無理やり取りすぎない…ことが難しい。
ならば、毛が生えてこなければいい。
そうだ、それだ！
ってことで、若い後輩に教えてもらった全身脱毛に通い始めた。
ついでにVIOは、今後
肌断食★6週間 形成外科医の本
新たにAmazonで購入。
そうだ、私は看護師だった…
ということで、ちゃんと皮膚を学び直そう、と形成外科医の本を読んでみる。
表現の仕方は違えど、どの先生も書いてることは同じだね。
洗いすぎるな、触りすぎるな、と。
何を塗っても、人間の再生能力にはかなわない、と。
この落合先生は、女性だけあって、化粧品を使いたい、買いたい女子の気持ちにも立って書いてくれてました。
でも、確かによく考えて
2021/12/08 久しぶりに肌の拡大写真撮影
はー、まだまだ回復できてない、私の肌。
ふっくら、にはまだ時間必要かな。
まだまだ荒れてるね。
「肌断食効果ない？」
の前に、あれだけお金かけて化粧品買ったのも効果ない、ということでもあって。
とほほ。
でもまあ、今はかかってる経費ゼロだし、肌がどんどんひどくなってるわけでもない。
悪くない。
2021/12/5 肌に何もつけない＝手抜き、ではないということ。
ありとあらゆるものを塗ってた時代、たまに寝てしまったときに
「まあ、たまに肌断食するといいって書いてたし」
（→誰が？）みたいな言い訳をしていたときは、
何も塗らない＝実は手抜き
だったな。肌断食とかではなく、忘れてただけ笑笑
でも、実際にちゃんと本読んで、肌の仕組みを勉強してからというもの、何も塗らない…ってスキンケアは、実は手間ではなくとも、ちゃんと肌を気にする時間が必要でした。
例え
2021/12/1 肌のターンオーバー力に期待。
宇津木式スキンケアを始めてから一か月経過しました。
ということは、肌のターンオーバー、一連の28日が過ぎたということです。
クレンジングをやめ、化粧水もやめて、そのときに生まれた細胞が死体になって、角質になって、剥がれ落ちる…という一連の経過を辿ったことになる。
未熟な細胞が一番上にきて刺激にさらされる、というのが一応？避けられてる…はず！
頑張ってきた年寄り角質が守ってくれてる…はず！
そ
2021/11/22 顔に何か塗りたい衝動
石鹸で落ちる日焼け止め…ならいいか。
と&beの日焼け止め購入。
というか、なんだろう、この
【なんか塗りたい】いや【塗らなくてはならない】という呪い笑笑
で、うずうずする心を落ち着かせるために購入した。
かと言って、これを塗って、CHACOTTのおしろい塗ったけど、たいしてキレイにはならない。
そりゃ、今まで使ってたカバーマークには敵わない。
でも、カバーマークで隠したところで、昼には赤
2021/11/21 ハイパーナイフに行く。
どうなんだろ、肌断食の最中のハイパーナイフ…
しかし、チケットも残ってたり、マッサージしてほしい願望に負けて、行ってきた。
ただし、クレンジングと最後のマスクパックはパスしてください、とお願いして。
え、え、化粧水もつけなくて大丈夫ですか？
もし、そのスキンケア効果あるなら、私たちが販売してる化粧品って…とドン引きされた…わかる、その気持ち。私もまだ家にある化粧品たちを見るたびに思うよー🥲
2021/11/19
ここ一週間くらい、吹き出物に悩まされて
ああ、なんか塗りたいって欲望にかられたが、
なんとか乗り切った。
肌断食始めて三週間。
ふと、そういえば、最近昼休憩で鏡を見ても、
ぜんぜん脂が浮いてないことに気づいて
びっくり‼️
あと一週間でターンオーバーのワンサイクルが終わるはず。
さて、どんな細胞になってくれてるのかなー。
肌のターンオーバーサイクルが速くなることはあるけど、遅くなってるのを
2021/11/11
乾燥するのは、飲水が足りないんだろなー。
忙しくて飲めなかったー。
あまりにも乾燥するから、
つい、お風呂にあったクレイを使う…
肌をこすらないように、
刺激しないように、
ペタペタ手のひらで。
ん？成分そのものが刺激になっちゃうかな…
相変わらず乾燥してるけど、
がまんがまん、一ヶ月はやってみる。
2021/11/9
ふと…
これは「純石けん」であってるのか？
不安になってきた。
原材料に、石鹸の文字がない🙁
固形を買い直すか。
ファンデーションつけた方が汚く見える。
悲しい。
しばらくすっぴんで行こうかな。
ワセリンも塗るとしばらくいいけど、
時間と共に汚く見えるような。
シンプルに水洗いだけにしよかな。
2021/11/4
朝はカサカサ。
初めて、エトヴォスのパウダーファンデーションをパタパタ。
かえってきたら、意外に乾いてない。
お風呂で泡石鹸で洗顔。
落ちてるのかな？