☆肌断食☆宇津木式スキンケア、継続中。

アラフィフ主婦。フルタイムの看護師。 スキンケアにかけるお金と手間がエンドレス💦 しか…

☆肌断食☆宇津木式スキンケア、継続中。

アラフィフ主婦。フルタイムの看護師。 スキンケアにかけるお金と手間がエンドレス💦 しかし、お金と時間の投資の割に結果がついてこない… そんなとき、たまたま見つけた宇津木式スキンケアをチャレンジ開始。2021年11月1日から。

肌断食☆4ヶ月が過ぎました。

宇津木式を始めてから、4ヶ月。 今のところは、断然… 継続！です。 今日は百貨店で全身鏡を見る機会があったのですが、 「あれ？やっぱり赤くない。」 と感じました。いつもなら、なんか納得いかないはだというか… こんなにお金かけて色々買って塗ってるのになー。 なんか汚いんだよなー。 と思うことばかりだったのに、 何も塗ってないのに、これくらいなんだ… （ひどくなってない。） と、いい方の意味で、拍子抜け。 そんなこともあり、もっと効果を見てみたい。 どこまでいけるのか？みた

☆肌断食☆宇津木式スキ…

    • 肌断食⭐︎３ヶ月経ちました。感想は。

      11月から始めた肌断食。 ３ヶ月経過です。 お手入れには慣れてきて、とにかく快適。 お金がかからない軽さも大きい。 そして赤みはずいぶん引きました。 お昼休憩に鏡を見ても、朝と差がない。 これは、今までにはなかったこと！ とはいえ。 長年、摩擦をうけまくってきた肌。 もちろん、めっちゃきれい！すっぴん最高！ ではなく。 色々本を読み、調べた結果… しみは、レーザーしかない！と思って、 いよいよ、来週レーザー治療です。 美容皮膚科併設の、普通の皮膚科でやります。 今年

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      • 肌断食☆8週間　全身脱毛を取り入れた。

        あれから、肌に関する本を何度も読み返し、肌断食以外に何かプラスできないか思案した結果、前から興味のあった全身脱毛を開始。 全身、光脱毛。顔まで入ってる。 始めた理由は、顔のうぶ毛を剃りたくなるが、刺激を与えない、角質を無理やり取りすぎない…ことが難しい。 ならば、毛が生えてこなければいい。 そうだ、それだ！ ってことで、若い後輩に教えてもらった全身脱毛に通い始めた。 ついでにVIOは、今後歳をとり介護される側になったとき、ないほうが清潔。なので、前から興味はあって。

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        • 肌断食★6週間　形成外科医の本

          新たにAmazonで購入。 そうだ、私は看護師だった… ということで、ちゃんと皮膚を学び直そう、と形成外科医の本を読んでみる。 表現の仕方は違えど、どの先生も書いてることは同じだね。 洗いすぎるな、触りすぎるな、と。 何を塗っても、人間の再生能力にはかなわない、と。 この落合先生は、女性だけあって、化粧品を使いたい、買いたい女子の気持ちにも立って書いてくれてました。 でも、確かによく考えてみたら… 水を塗って肌に浸透するのだとしたら、 お風呂に入れば、それはもうぴった

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        肌断食☆4ヶ月が過ぎました。

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          2021/12/08 久しぶりに肌の拡大写真撮影

          はー、まだまだ回復できてない、私の肌。 ふっくら、にはまだ時間必要かな。 まだまだ荒れてるね。 「肌断食効果ない？」 の前に、あれだけお金かけて化粧品買ったのも効果ない、ということでもあって。 とほほ。 でもまあ、今はかかってる経費ゼロだし、肌がどんどんひどくなってるわけでもない。 悪くない。

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          2021/12/08 久しぶりに肌の拡大写真撮影

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          2021/12/5 肌に何もつけない＝手抜き、ではないということ。

          ありとあらゆるものを塗ってた時代、たまに寝てしまったときに 「まあ、たまに肌断食するといいって書いてたし」 （→誰が？）みたいな言い訳をしていたときは、 何も塗らない＝実は手抜き だったな。肌断食とかではなく、忘れてただけ笑笑 でも、実際にちゃんと本読んで、肌の仕組みを勉強してからというもの、何も塗らない…ってスキンケアは、実は手間ではなくとも、ちゃんと肌を気にする時間が必要でした。 例えば、水の温度とか、こすらないとか、毎日肌の乾燥具合確認して。ちゃんと自分の肌を知

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          2021/12/5 肌に何もつけない＝手抜き、ではないということ。

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          2021/12/1 肌のターンオーバー力に期待。

          宇津木式スキンケアを始めてから一か月経過しました。 ということは、肌のターンオーバー、一連の28日が過ぎたということです。 クレンジングをやめ、化粧水もやめて、そのときに生まれた細胞が死体になって、角質になって、剥がれ落ちる…という一連の経過を辿ったことになる。 未熟な細胞が一番上にきて刺激にさらされる、というのが一応？避けられてる…はず！ 頑張ってきた年寄り角質が守ってくれてる…はず！ そう信じてる！笑笑 ここからは、健康なターンオーバーが繰り返されると信じてる！笑

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          2021/12/1 肌のターンオーバー力に期待。

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          2021/11/23 衝撃のマイクロスコープの肌画像…

          マイクロスコープを買いました…決して高くはないが安くもない。3500円くらい。 これからの肌断食の効果を知るには、説得力もあるし、必需品かなと思って。 到着後、早速撮影。 アプリをいれたら、スマホで見れる。 あー、便利。 で。 はー、驚き。 宇津木式の本に写真が載ってて、 【最悪の肌状態】の写真と同じものが撮影できてしまってる… 以下、興味ある方だけどうぞ… 三角のキメどころか。 凸凹、ほぼなし。 これが、真っ平らになってしまった、剥き出しの肌ってやつ。 例に漏

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          2021/11/23 衝撃のマイクロスコープの肌画像…

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          2021/11/22 顔に何か塗りたい衝動

          石鹸で落ちる日焼け止め…ならいいか。 と&beの日焼け止め購入。 というか、なんだろう、この 【なんか塗りたい】いや【塗らなくてはならない】という呪い笑笑 で、うずうずする心を落ち着かせるために購入した。 かと言って、これを塗って、CHACOTTのおしろい塗ったけど、たいしてキレイにはならない。 そりゃ、今まで使ってたカバーマークには敵わない。 でも、カバーマークで隠したところで、昼には赤みが出てオイリーになって…それもたいしてキレイではない。 お金かけた意味ー笑笑

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          2021/11/22 顔に何か塗りたい衝動

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          2021/11/21 ハイパーナイフに行く。

          どうなんだろ、肌断食の最中のハイパーナイフ… しかし、チケットも残ってたり、マッサージしてほしい願望に負けて、行ってきた。 ただし、クレンジングと最後のマスクパックはパスしてください、とお願いして。 え、え、化粧水もつけなくて大丈夫ですか？ もし、そのスキンケア効果あるなら、私たちが販売してる化粧品って…とドン引きされた…わかる、その気持ち。私もまだ家にある化粧品たちを見るたびに思うよー🥲 ハイパーナイフはもちろん気持ちよかったんですが、肌に影響ないといいなぁ。 帰っ

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          2021/11/21 ハイパーナイフに行く。

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          2021/11/19

          ここ一週間くらい、吹き出物に悩まされて ああ、なんか塗りたいって欲望にかられたが、 なんとか乗り切った。 肌断食始めて三週間。 ふと、そういえば、最近昼休憩で鏡を見ても、 ぜんぜん脂が浮いてないことに気づいて びっくり‼️ あと一週間でターンオーバーのワンサイクルが終わるはず。 さて、どんな細胞になってくれてるのかなー。 肌のターンオーバーサイクルが速くなることはあるけど、遅くなってるのをまだ確認してない、という様々なメーカーのコメントに期待。

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          2021/11/19

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          2021/11/11

          乾燥するのは、飲水が足りないんだろなー。 忙しくて飲めなかったー。 あまりにも乾燥するから、 つい、お風呂にあったクレイを使う… 肌をこすらないように、 刺激しないように、 ペタペタ手のひらで。 ん？成分そのものが刺激になっちゃうかな… 相変わらず乾燥してるけど、 がまんがまん、一ヶ月はやってみる。

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          2021/11/11

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          2021/11/9

          ふと… これは「純石けん」であってるのか？ 不安になってきた。 原材料に、石鹸の文字がない🙁 固形を買い直すか。 ファンデーションつけた方が汚く見える。 悲しい。 しばらくすっぴんで行こうかな。 ワセリンも塗るとしばらくいいけど、 時間と共に汚く見えるような。 シンプルに水洗いだけにしよかな。

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          2021/11/9

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          2021/11/6

          改めて本を読み返す。 なるほど…細胞が生まれて死ぬまで28日くらいか。 一ヶ月は様子を見ないと効果はわからないのね。 始めてからしばらくは乾燥が気になって仕方ない、とあったのを読んでホッとする。 今、まさにその通り。

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          2021/11/6

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          2021/11/4

          朝はカサカサ。 初めて、エトヴォスのパウダーファンデーションをパタパタ。 かえってきたら、意外に乾いてない。 お風呂で泡石鹸で洗顔。 落ちてるのかな？

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          2021/11/4

          ☆肌断食☆宇津木式スキンケア、継続中。

          2021/11/3

          少し毛穴が目立つかな… でも、これは前から変わらないか… さて、今日はエトヴォスのファンデーションを購入。 オンリーミネラルと迷ったけど、崩れにくいとレビューを見てまずはこちらをお試し。 今顔洗ったけど、少し明るくなってきた？ 気のせいかな。

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          2021/11/3

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