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今年のおみくじをここに残しておく。
なんだかこの言葉に支えられそうな気がするから。
いつどんな時も誰の前でも変わらぬ存在に自分を育てよ。
声で残し始めた1月/1月の振り返り
❶stand.fm更新再開!!
平日の通勤途中をスタエフの収録にあてるようになりました。
これまではインプット中心だった通勤の時間が
アウトプットに変わった。
日々の感じていることを声で残していくことで、それが積み重なっていく。
このことが嬉しくてまた収録しようと思える。
たくさんの人に聞いてもらっている現状ではないけれども
好きなことを発信して、好きな人と繋がれて、心地よい場所になれば良いと思
2024年やりたいことリスト100
①健康、ボディ・アイデンティティ
1.早寝早起きをする
2. ランニングに行く
3.朝散歩に行く
4.サイクリングに行く
5.オイルマッサージをしてもらう
6.オイルでマッサージする
7.頭皮洗浄を定期的にする
8.子宮がん検診を受ける
9.ヨガで気持ちよさを感じる
10.本当においしいと思うものを食べる
11.ストレッチの時間を作る
12.歯のメンテナンスをする
13.膣周りのケアをする
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