5月2日 木曜日 振替休日のため、貴重な平日休み。 娘を幼稚園に送り出し、何をしようかなぁ、と1か月前からワクワクするこの平日休み。だがしかし、この日にピンポイントで娘の具合が悪くなるのなんで。この日は、喉が痛そう・・・まじかよ。 幼稚園には潔く休みの連絡を入れる。 だが、思ったより具合は良さそうだぞ。熱もなさそう。「朝ごはん食べたら元気になってきたぁ」おお、まじか。んじゃ、IKEA行く予定だったし、行ってみるかぁ。 んで、一緒にIKEAへ。（本当は1人でゆっくり見たかった
❶新年度スタート これでいいのか分からないという、常にある不安と戦いながらも 新年度がスタート。 今年度も、特別支援学級の担任。 支援級は4年目なのだけど、なんだか、一番不安が大きいような気もする。 このポジションに向いているのかもわからない。 私にとって仕事とは、信頼され、任された環境で、 オリジナリティを発揮できることが、やりがいにつながっているのではないかと思う。 その逆で、信頼されていないと感じたり、決まったことをやるだけの環境では、 どうも気持ちがマイナスになる
❶星読みセッションを受けました！（人生3回目） 以前からフォローさせていただいていたのですが、春分前に一度セッションを受けたい！と思って、申し込みをしてみました。 星の世界を知ったのは、約3年前かな。 今まで感じていた一人一人違う個性、それは自分も含めるのだけど、 それが、「星」によってこんなにもはっきりと書かれているのかと知り、 その世界にどんどんはまっていった。 色々と本やYouTubeで勉強する。 それでも感じるのは、自分って一番よくわからないってこと。 星を
❶自然でのサウナ体験！ これについては、別の記事に詳しくかいてます。 今月一番印象に残ったことと言われれば、これ！ やっぱりサウナ最高！！！ ❷ジェーン・スーさんに会えた！「『ちょうどいい』自分の居場所の見つけ方」という演題の講演会に行ってきました！講師は、ジェーン・スーさん！ 大好きなラジオパーソナリティー。（コラムニストでもあり、本もたくさん出されています） 聞いているラジオはこちら。 初めて見るスーさんはなんか感激！ パワーをもらった。 そしてとにかく面白い。ほんと
久々の旅行記🚗 1泊2日、大分県豊後大野市というところに行きました！ 目的はこちら！！ サウナ大好きな私（フィンランド行ってから）は、ちょこちょこと行きたいサウナをチェックしていたのですが、LAMPさんもその一つ。 インスタに流れてきたレディースディのプランを見て、 即、行く！と決めた私。 サウナ好きな友達を誘って、（返事が来る前に予約するというせっかちぶり） この日を楽しみにしていた🧖🧖🧖 魅力は、サウナはもちろん、レディースに嬉しい内容だったから！ ・アウトド
今年のおみくじをここに残しておく。 なんだかこの言葉に支えられそうな気がするから。 いつどんな時も誰の前でも変わらぬ存在に自分を育てよ。
❶stand.fm更新再開！！ 平日の通勤途中をスタエフの収録にあてるようになりました。 これまではインプット中心だった通勤の時間が アウトプットに変わった。 日々の感じていることを声で残していくことで、それが積み重なっていく。 このことが嬉しくてまた収録しようと思える。 たくさんの人に聞いてもらっている現状ではないけれども 好きなことを発信して、好きな人と繋がれて、心地よい場所になれば良いと思う。 ❷2024年にやりたいこと100個かけた！ 2024年はすっごく1月か
①健康、ボディ・アイデンティティ 1.早寝早起きをする 2. ランニングに行く 3.朝散歩に行く 4.サイクリングに行く 5.オイルマッサージをしてもらう 6.オイルでマッサージする 7.頭皮洗浄を定期的にする 8.子宮がん検診を受ける 9.ヨガで気持ちよさを感じる 10.本当においしいと思うものを食べる 11.ストレッチの時間を作る 12.歯のメンテナンスをする 13.膣周りのケアをする 14.ゆっくり休む時間を作る 15.自分の体を大切にケアする ②美容、センス、ファ
マイノートを見返して、なんだか今年の振り返りをしておきたくて。 キャンドル焚いて、お茶飲みながら、のんびりと🍵 今年の目標について 今年の漢字は んー正直微妙かな・・・。 意識はするものの、迷走状態。 Note記事は23本でした。 一年間で23本かぁ。 一月2本もないし、呟きも入っているので、しょぼい・・・😭 インスタは20投稿。 これまた全然なやないかい。ストーリーズはそこそこ投稿したけど あんまり見られないんだよね。 とりあえず、ハイライトで残しておこう。 そ
振り返りのnoteは初めてかもしれないんだけど、 何を書けばいいんだぁ・・・ とりあえず、マイノートを見ながら思いついた事を書く！ まず、朝活が復活した！ 夏くらいからできていなかった早起きが、再びできるようになった。 今は、4時40分に起きて、朝活しています。 することは、 水を飲む 軽くストレッチ 本を読む ノートに9セルダイアリー たまにヨガ コーヒを淹れる また、本を読む こんな感じかな。 朝に本を読むことが、意外に眠気醒ましになると気づいて、 朝のぼーっ
2ヶ月も前の旅行を今更Noteに起こしているのだけれど、 なぜすぐに書かなかったのか・・・ 4日目を書こうと思った時に気づいてしまった。 Noteを書いたら、もうこの旅は完結してしまう。 旅の終わりを感じることが寂しいのかも。 お土産のコーヒー豆をちょっと残しているのは 全部飲んでしまったらもう終わりだから。 旅の記録も、Noteに書いてしまったら終わりだから。 だから、なかなか書けなかったのかも。 でも、それと同時に気づいたんです。 終わらないと、次はこない。
この日に泊まった本命ホテル、ラップランドホテルの朝食が最高だったのです。 コーヒーはピッチャーについで、テーブルに置くスタイル。 私は1人だったから、貰わなかったけど。 家族連れは、置いてあった。 この旅で何度も思う。 コーヒー美味しすぎ。 帰ってきてから、映画『かもめ食堂』を見直して、余韻に浸った。 アカデミア書店は、ガッチャマンの歌詞を教えてもらうところ。（みた人にしか伝わらない） 地下鉄に乗って、 ここの日本人の密度もすごい。 ほぼ日本人じゃないか、ってくら
Day1はこちら。 8月5日土曜日 『ホテル ファビアン』で朝食を食べる。 フィンランドの朝食の定番、プーロ（ミルク粥）に挑戦してみたけど・・・ ねっとり、あたたかい、優しい味。 でもおかゆって日本では甘くないから・・・ その甘さが違和感で、進まなかったのかな・・・ 慣れない食べ物は、ごく少量で満足w ホテルのスタッフはプーロをがばっっとついで持って行った。 多分裏で食べてる。 ホテルからホテルに移動。 今回は3泊別々のホテルに泊まるという 贅沢というか、手
なんと、2ヶ月も前のフィンランド旅行のことを今更ノートに書こうとしている。 重い腰が上がったとでもいうのか、いや、重い手が動いた？ まぁとにかくやってみよう。 8月4日金曜日 18：05発 福岡▶︎羽田 ひさしっぶりの飛行機にビクビクなる。 なぜ空に浮いてるんだろう 安定飛行しているときに、ちょっと揺れるのが怖い 当たり前に毎日飛行機は飛んでいるし、 初めて乗るわけではないけど、 1人だから、不安になるのかな もしかしたら、この飛行機が事故に遭うかもって あぁ、ど
ワーママはるさんが紹介していた本。Amazonですぐポチった。届いてから知った事は、最近読んだ本「嫌われる勇気」を書いた作家さんと、同じ作家さんの本だったと言う事。 本の紹介記事を読んで、買うまでのスピードがこれまてで1番早いんじゃないかってくらい、即決で買った本。きっと今読むべき！というメッセージだったのかも！ まずね、装丁がものすごく素敵。見ているだけでうっとりするような。 そして、私が今1番探求しているテーマ、「書く」ということについて、書かれてある。若者向けで、わ
ずっと、家に本はあったんだけど、読んでいなかったもの。正確には2回くらい挫折したんだわ。 でもでも先日一気読みしました。 心に刻むべき言葉が多すぎて、いい意味で大変だったぁ。 なぜこの本が読めなかったのか… きっと、そのときではなく、今！必要としていた本だから。 本って、読みどきがあるんですね。 以下🌟は本書からの引用。👉は感想。 🌟人は、対人関係の中で限る「わたしは正しいのだ」と確信した瞬間、すでに権力争いに足を踏み入れているのです。 わたしは正しい。すなわち相手
