2024年2月の記事一覧
「この世は地獄なり」と気づいた瞬間、一気に生きるのが楽になった話
昔から性善説のところがあり、悪意を持つ人に傷つけられることが多かった。
昨日、高校時代の回顧記事を投稿したが
地元を離れて私立に入った高校も、なかなかの地獄だった。
スポーツ高だったこともあり、スポーツ推薦でフィジカルが優れた粗野な人間が関西各地から集まってくる。
180センチを超えるガタイのいいジャイアンさながらの人間たちが所せましと肩をいからせながら校内を跋扈するのが日常だった。ガリガリ
人生の悩みの原因は反応・判断・執着・妄想だった｜【書評】「反応しない練習」
今回は、先日読み終わった「反応しない練習」の書評を中心に、自分の中の気づきや学びを書いていきたいと思います。
悩みの始まりは「心の反応」まず、悩みの始まりは「心の反応」である、ということです。
そして、常に判断することでストレスや怒りが生まれてしまう、と。
具体的には…
自分は正しい、あの人は間違っている、あの人は悪い、こうすべきだ、こうあるべきだ、など
その人の「勝手な思い込み」や「決めつけ」