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HSP気質な人へ

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#コーチング

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誰かに見られていると感じると緊張してしまう人へ

誰かに見られていると感じると緊張してしまう人へ

先日、日本代表のバスケをテレビで観ていての感想です。3ポイントをバシバシ決める冨永選手はアメリカで経験したからこその勝負強さ、メンタルの強さがあると思いました。

日本だけで育ったたら、周りの目を気にしてあんなにタフなシュートは打てないだろうなと感じました。

日本はパスワークで得点をすることを美しいとされています。想像でしかありませんが、アメリカは弱肉強食のような強いものが勝つ。成果を上げれば良

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HSP気質の人も得意な事がある

HSP気質の人も得意な事がある


HSP気質な僕が苦手なところ皆さんも苦手なことはありますか？

僕はHSP気質な性格もあり、苦手なところは人に課題や問題点を指摘すること。

行動是正のフィードバックなんて言い方もされます。なんか、その人を否定してるみたいで苦手なんです。

そして、相手に指摘した後の納得してない時の表情や態度を、繊細に感じてしまう。

空気の重さ。

もしかしたら、関係性が崩れているその雰囲気を察するのが苦手な

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HSP気質な僕の自己紹介

HSP気質な僕の自己紹介

自己紹介今日は僕がどういう人物なのか性格を中心にご紹介出来ればと思う。

経歴はザッと
スタバ
↓
就労支援
↓
児童支援
↓
ライフコーチの独立を目指している。

人がいない空間が落ち着く

寒い冬は、テラス席に人が居なくてとても落ち着く。端っこなので、お客さんも目の前歩かなくて視線も感じなく、人の会話も聞こえないのでBGMも心地よく聞こえる。

車の音が邪魔をするが、時々鳥のさえずりが聴こえて

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意見を伝える時に緊張してしまうHSP気質な方へ

意見を伝える時に緊張してしまうHSP気質な方へ


コーチングセッションから学ぶこんにちは！

先日5回目のコーチングセッションをしましたー！僕はクライアント側です。

いやー5回目になると今まで話尽くしたから、話なんてもうないよと思うかもしれませんが、人の内面の話は奥が深く、まだまだ潜って探究を続けたくなるようなお話ができました。

今回は意見を伝える時に緊張をなくしたい人、もっとリラックスして話をしていきたい人へ僕のコーチングでの気付きが役に

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HSP気質だけど友人の結婚式で余興が出来た話

HSP気質だけど友人の結婚式で余興が出来た話

僕はHSP気質で、人の視線をかなり敏感に察してしまいます。

HSPかも？とHSPチェックシートをやると10個中8個くらい当てはまります。

例えば自分が会議で発言した時に「変な事を言ってないかな？」と自分の発言した台詞を何回も頭の中でループして確認してしまいます。

また当時仕事をしていたスタバではお客様に話しかけたいけどすべったらどうしよう、隣にいるアルバイトの子に「あっ、ゆうさんすべってる」

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