佐藤よしのり
ブログ的なものを書いています。
毎日Twitterで『＃メンタルトレーニングコーチ』と投稿した内容を深掘りします。 https://twitter.com/yoshinorisato_ メンタルトレーニングとは自身のパフォーマンス能力の底上げを促すためのトレーニングになります。 筋トレや技術練習といったことと同じイメージです。 メンタルもトレーニング次第で強くなりますのでぜひご覧ください。
肩を治療するときによく困ることが『どこから治療をしたらいいの？』という問題。 屈曲も外転…
どーも。 佐藤よしのりです。 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン！完走しました🎉 応援あ…
どーも。 佐藤よしのりです。 とうとうあと1週間です！！！ というのも、富士五湖ウルトラマ…
どーも。 佐藤よしのりです。 先週のランニングからの筋肉痛？が予想以上に残っていて四日目…
肩関節外転の際に三角筋の筋収縮が優位となってしまうケース。 この場合、外転はできるが三角…
どーも。 佐藤よしのりです。 昨日ふと思ったのですが、noteをノートとして使うのはアリじゃ…
どーも。 佐藤よしのりです。 最近はよく走っているためか、ここ数ヶ月ほど股関節が少し痛い…
どーも。 佐藤よしのりです。 しばらくサボっていました。 そして、またやりたくなったので再…
どーも。 佐藤よしのりです。 仕事や子育てなど何かしていて疲れませんか？ その時、口癖のよ…
どーも。 佐藤よしのりです。 私は、情けないことに自分ひとりではほとんど何もできません。 …
どーも。 佐藤よしのりです。 今回はこんなタイトルにしてみました。 自分は「ポンコツ」 こ…
どーも。 佐藤よしのりです。 昨日から風邪を引いている私ですが、遡るとその兆候は3日前から…
どーも。 佐藤よしのりです。 今回は大それたタイトル？になるのですが、内容はちっぽけです…
どーも。 佐藤よしのりです。 皆さんは好きなことなら何かを犠牲に我慢できる自信があります…
どーも。 佐藤よしのりです。 今回の内容の感想は「まあ、そうだよねー。」といった感じにな…
どーも。 佐藤よしのりです。 皆さんは感情を無にしてやらなければならないことってあります…
