内観、内省

なんか、このことにイラつく
とか
このことに悲しみが出る
とか

その奥深くにある自分の想いに気づくことで
楽になります。

内省、内観して

自分の中の隠れた想いに気づくことができて

あぁ、私って、生まれただけで愛されていたんだぁ

ということが腑に落ちたのに

また違うことで心が悲しみに反応する。

でもその違うことは、
なかなか向き合っても解放できなくて

そん時は

今はそのイライラや悲しみを持っていていい
ということ。

だから

持ち続けていいよと自分に言う。

苦しいけども、苦しいことさえもうけいれる。

解放するのは今じゃない。

だから
内省、内観もがんばらなくていいのです🍀

その時が来たら
きっとそのわだかまりも消えて行く🌟


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