不安の手放し方 ケーススタディ 〜本編動画〜

こんにちは！YOKU STUDIOです。

新たにスタートしたnoteメンバーシップ「欲、生きる」ゼミでは、毎月1回以上、新作の限定動画や、SRAおよびSRPの本編動画を配信していきます✨

今月のメンバーシップ限定動画として配信するのは、SRA第5回動画です。

SRAの目標は、「スピリチュアルで人生をデザインする！」。

そのために重要な「手放し」について、これまでの動画でお伝えしてきましたが、実際に生活のなかでどのように実践すればいいかわからない…という方もいると思います。

今回は、「不安」の手放し方についてケーススタディ的に解説していきます！

SRA第4回で取り上げた「怒り」に比べ、「不安」は派手さや勢いこそないものの、私たちをじんわりと侵蝕してくるような厄介な感情です。

恋人や友人、そして将来についてなど、私たちが「不安」を感じやすい要素はたくさんありますよね。

そこでこの動画では、そんな「不安」の「手放し」におけるコツを、ケース別に解説していきます！

普段から「不安」を感じがちなあなた。

この動画で紹介している、ちょっとした意識の切り替え方法を、ぜひ試してみてくださいね✨

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