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#日記
COACHのスニーカーを履いてみた①
きれいな色合いに惹かれて衝動買いしたCOACHのスニーカー。
初めてのブランドを履くのは緊張します。
身体のあちこちに古傷を持っている私は
合わない靴を履くとたちまち弊害がでます。
COACHの靴は初めて。
見た目と室内のフィッティングはOK!
身につけるもので何より大切なのは自分にぴったりの靴。
ぴったりの靴があればスタイルも健康も手に入ると思います。
今回は履く前の感想リポート
立ったままリラックス「立禅」
座禅をする時間が無い人でも
いつでもどこでもできる座禅。
？？？立っているから立禅？
早さや順番はご自分ペースで。
そのとき動きたい触れたいと思うところに触れて。
心と体は一体。
身体と心、どちらが疲れていても
不調を引き起こします。
リラックスできるお好きな音楽を流しながら
ご自分ペースでのんびりやってみてくださいね。
私はこの動画の最中目を閉じています。
