性の話、みんなでしよう♪

ヨガ講師、アーユルヴェーダのお食事カウンセラーをしているELLYです。

小学生2人の母、33歳。
私が中学、高校生の時にSex and the cityというドラマ『SATC』が友達の間で人気があり、当時はNetflixやYoutubeがないため

Tsutayaでレンタルするか、友達がDVDを買っていたので貸してもらったりしていました。

当時は過激なテーマを面白がって見ていましたが、パートナーシップのこと、性差別の問題や、産後の女性の悩みや更年期の女性でもセックスを楽しむためには？のような、深くて大切な内容が盛り込まれていました。

そのドラマを見た感想を自然と友達とシェアできる関係性だったので、セキララに性の話をしていました。

『恋バナ』の延長線上で、彼氏とのアレコレ悩みを共有したり、愚痴をこぼしたり。

しかし社会人になって、年上の女性たちを中心に　　　　　　　　　　　　　　　
あまり性の話をオープンにしない人が多いことに気がつきました。　
まぁ、仕事中にそのような話をしないでしょ
とは思うけど
会社の飲み会などでも、なんとなく触れないでおこうという空気感をが伝わってきました。

しかし、ここ２、３年でしょうか、
性教育、セクシャリティの話や膣ケアの話を　発信する人が増えてきて、
認知度が上がってきたこと
誰もが経験して悩んでいることを
共有できる空気感に変化していることを嬉しく思います。

私は『３ヶ月継続、女性ホルモンを整える講座』をオンラインで開催していて

たくさんの女性の、今まで見てみぬふりをしていた『膣の話』『夫婦関係』のことなどを聴かせていただき、一緒にお悩みを解決するため

食生活、運動習慣、睡眠のバランス、こころについて（哲学）もお伝えしています。

ポルノだけで、自己流で性教育を完結させるのは、とっても危険。
女性の体の大切な軸『子宮、膣』に向き合い、顔に美容液を塗るように、外性器も膣の中も保湿ケアが必要なんだよーーー

エロではなくて、健康の話。健康寿命を伸ばすためには、みんなに知ってほしい。

今年春から『女性のパワースポットケア講座』を開催します♪

＠zoom　マンツーマンです。画面からは見えないように、お互いに下着を脱ぐ（講師の私も一緒に）そして専用のオイルを使用して、マッサージの方法をお伝えしますよ。

少し抵抗があるよーっていう方は、グループ講座もあります（画面OFF、ミュートの状態でご参加ください）

こちらのオイルを使います

膣内は通常pH3.8〜4.5で酸性に保たれている。
膣内は粘膜で、温かく、柔らかく、しっとりしている状態が望ましい。

スキンケアは顔だけじゃなくて
#膣ケア  まですることをスタンダードにしたい！と
願いながら、日々発信しています。

膣まわりが美しく整うと、心まで変化していくよーという話は、また次回！

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