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アーユルヴェーダ✖️ヨガで女性ホルモンを整える ELLY@おうちdeセルフケア
2019年12月24日 09:13
長男、次男それぞれに個性がある。当たり前の話だけど、同じ父親と母親に育てられて、似ている遺伝子を持ち合わせても全然違う性格で、それぞれ愛しい。子育てで、意識をしていることとして「お兄ちゃんだから。。。」「男の子なんだから。。。」という言葉を使わないこと。保育園や学校での影響や、テレビアニメなどの影響なのか次男が「ピンクは女の子の色だから。」という発言をした。ママは女の子だけど、青
2019年12月10日 16:19
やめられない癖や、やめられない食べ物、やめられないことはありますか？ヨガには、そのようなしがらみや執着を手放していこうという教えがあります。例えば、アルコールや砂糖が入ってるジュース髪をすぐに触ること、座る時に足を組むことSNSで見たことを鵜呑みにする思考の癖すぐに私には無理だなぁと諦める思考の癖あのアーサナをキレイにできるようになりたい 生徒さんに質問してみると、手放したいこ
2019年12月9日 08:23
街を歩くとクリスマスの飾り付けが目に入り、夜はキラキラのイルミネーションに包まれる季節ですね。今年の目標は何でしたか？私は「愛と平和」でした。なんのこっちゃ？って思った方、多いと思います。周囲の人へ感謝し、お礼を言葉にして愛を持って接すること、許すこと。自分自身を認めて、愛すること。 これができていれば、私の半径5m以内は平和が訪れる。そこから平和の波が広がって世界平和へと繋が
2019年12月8日 12:47
date&time:12/11(水)10時〜 12/17(火)13時〜（ワークショップ） 2020年 1/8(水)10時〜 1/13(月)13時〜 1/26(日)17時〜 1/29(水)10時〜すべて60分のクラスです。place:ルキナ 仙川アネックスprice: 初めての方500円 ヨガマット無料貸し出しあり。動きやす
