2020年8月の記事一覧
【ヨガインストラクター厳選】ダイエットに役立つオススメ本10選
「一生懸命やっているのに、なかなか痩せない…」
「痩せたいけれど、自分に合ったダイエット法が分からない…」
こうした悩みを解決していきます。
この記事では、ヨガ歴17年のヨガ＆アロマインストラクターNANAがオススメする本を紹介しています。
この記事を読めば、ダイエットに対する意識が変わり、周りに差を付けることができますよ！
ぜひ、最後まで読んで参考にしてみてください。
○ダイエットの
どうしてる？ 職業（立場や肩書き）と個人の棲み分け
こんにちは！
コラムニスト兼ヨガ＆アロマインストラクターのNANA（twitterID：@yoganana4）です。
ママがハッピーになれるヨガメソッド&ライフハックを発信中！
ヨガインストラクターをしていると、生徒さんたちからいろいろな人生相談を受けます。
・どうやったら人生から苦がなくなるのか？
・心を鎮めるためにはどうしたらいいのか？ など。
これらの答えについては、ヨガの教典「ヨガ・